順產(chǎn)致陰道松弛影響性生活怎么辦
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我生完孩子之后，因為是順產(chǎn)，可能是把陰道變得很大，而且很松弛，我想盡快的治好，每次這樣，老是和老公出現(xiàn)吵架性生活不合的情況，我該怎么辦啊。
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回答3
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陳曉林 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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順產(chǎn)可能導致陰道松弛，影響性生活質量。這可能與盆底肌肉損傷、陰道組織彈性下降、激素變化、年齡增長以及缺乏鍛煉等因素有關。 1.盆底肌肉損傷：順產(chǎn)時胎兒通過產(chǎn)道會對盆底肌肉造成拉伸和損傷?？赏ㄟ^盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2.陰道組織彈性下降：分娩過程中的擴張可能使陰道組織彈性不如從前?？山柚幍兰す庵委焷泶碳つz原蛋白增生，增加彈性。 3.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動，影響陰道組織的恢復。適當補充雌激素有助于改善。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，陰道松弛可能加重。日常要保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠。 5.缺乏鍛煉：產(chǎn)后運動量不足，身體恢復慢。加強有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進身體恢復。 陰道松弛是產(chǎn)后常見問題，不必過于焦慮。通過多種方法的綜合治療和自身的積極調整，多數(shù)情況可以得到改善。建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定適合自己的治療方案。
2025-03-26 04:05
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好,想縮陰可以試一試屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力,達到產(chǎn)后陰道緊縮的效果.提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉.
2016-01-23 11:55
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，縮陰運動是最簡單的縮陰方法之一了。論優(yōu)點，縮陰運動也是非常多的！沒有副作用，不需要投入資本，不需要花費大量的時間和金錢，對于人的身體也非常有好處，而且，縮陰運動還能夠帶給人，特別是女人，一個意外的好處
2016-01-23 10:23
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