睡眠差且消瘦，求治療方法
我有抑郁癥狀請(qǐng)大家給我個(gè)治療方法問題描述:我近23年樣子睡眠質(zhì)量一直很差半夜3點(diǎn)左右一直要醒一次再睡就不怎么容易入睡就算睡著了早上也很早就醒因?yàn)槲野謰層性缇毜牧?xí)慣我以為是我家人把我吵醒的也沒怎么在意最近1周比較嚴(yán)重了晚上我連續(xù)失眠了我10點(diǎn)樣子上床睡覺一直到12點(diǎn)都翻來翻去睡不著覺我就很急都出汗了就是睡不著就算睡一會(huì)也是很淺的到56點(diǎn)樣子就醒了醒了再也睡不著我工作很好家里條件也不錯(cuò)毫無壓力大過年的更別說不開心了我們單位過年前組織了體檢在省醫(yī)院的很仔細(xì)我什么毛病都沒急死我了我現(xiàn)在睡不好感覺很累還好還在休息我一直都很瘦不過我胃口很好啊我17020歲以后一直只有100G樣子我瘦是不是和我睡眠有關(guān)系?請(qǐng)問我的情況應(yīng)該吃些什么藥治療
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯彩蘭 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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睡眠質(zhì)量差且身體消瘦可能由多種原因引起，如精神心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、遺傳因素等。 1.精神心理因素：長期的焦慮、緊張、抑郁等情緒可能影響睡眠和身體代謝。建議通過放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解。 2.不良生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過飽或過饑等都可能影響睡眠。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息，睡前避免不良習(xí)慣。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境問題可能干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、神經(jīng)衰弱等也會(huì)導(dǎo)致睡眠不佳和消瘦。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，本身就容易出現(xiàn)睡眠問題和消瘦體質(zhì)。 改善睡眠和消瘦狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉邪采裱a(bǔ)腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。
2025-03-25 23:53
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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抑郁癥這個(gè)的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內(nèi)科醫(yī)生都不是很懂的,這個(gè)建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會(huì)見效.
2016-01-23 15:33
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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抑郁癥的癥狀就會(huì)失眠這個(gè)的治療比較專業(yè),不要說是普通人就是普通內(nèi)科醫(yī)生都不是很懂的,這個(gè)建議你到當(dāng)?shù)鼐癫♂t(yī)院,在他們指導(dǎo)下調(diào)節(jié)藥物的劑量和種類等.必須劑量和種類恰到好處才會(huì)見效.
2016-01-23 06:32
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