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每晚睡覺(jué)磨牙且晨起疲憊昏沉，可能由精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌紊亂等導(dǎo)致。 1.精神因素：生活或工作中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)使大腦皮質(zhì)在睡眠時(shí)仍處于興奮狀態(tài)，引發(fā)磨牙。 2.咬合問(wèn)題：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等咬合不協(xié)調(diào)情況，會(huì)促使機(jī)體通過(guò)磨牙來(lái)調(diào)整。 3.腸道寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物，刺激腸道和神經(jīng)，引起磨牙。 4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素，或維生素 D 不足，影響神經(jīng)肌肉功能，導(dǎo)致磨牙。 5.內(nèi)分泌紊亂：如婦女月經(jīng)期、妊娠期，體內(nèi)激素水平變化，可能引起磨牙。 如果長(zhǎng)期存在睡覺(jué)磨牙且晨起疲憊的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、放松心情等，有助于改善癥狀。

1,您好，磨牙有幾種可能，1.缺鈣，導(dǎo)致神經(jīng)興奮2，有寄生蟲(chóng)，3，牙床結(jié)構(gòu)出現(xiàn)疾病。建議你到醫(yī)院做一個(gè)便常規(guī)和化驗(yàn)一個(gè)微量元素。如果有蛔蟲(chóng)可以吃腸蟲(chóng)清，吃兩片就可以了，如果缺鈣可以口服鈣爾奇D片，多曬太陽(yáng)和多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉。