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呼吸時(shí)心窩以上一寸左右兩邊悶痛，可能由多種原因引起，如心肺疾病、胸膜炎、肋間神經(jīng)炎、肌肉拉傷、精神因素等。 1.心肺疾病：心臟方面，如冠心病、心肌炎等，可因心肌缺血導(dǎo)致疼痛；肺部疾病，像肺炎、氣胸等，影響呼吸功能，引發(fā)悶痛。 2.胸膜炎：炎癥刺激胸膜，呼吸時(shí)胸膜摩擦增加，產(chǎn)生疼痛和悶感。 3.肋間神經(jīng)炎：病毒感染、創(chuàng)傷等可引發(fā)肋間神經(jīng)炎癥，導(dǎo)致胸部疼痛。 4.肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)造成胸部肌肉損傷，呼吸時(shí)肌肉收縮會(huì)引起悶痛。 5.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致軀體感覺(jué)異常，出現(xiàn)胸部悶痛。 出現(xiàn)呼吸時(shí)心窩以上一寸左右兩邊悶痛，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

年齡在40歲以下的年輕人就不要緊張，應(yīng)該是是心臟神經(jīng)官能癥，所謂心臟神經(jīng)官能癥，是指可以有類(lèi)似心絞痛的癥狀，但是其實(shí)心臟本身沒(méi)有結(jié)構(gòu)和功能的異常。消除誘因，如憂(yōu)慮、緊張、煩惱;糾正失眠;保證一般意義上正常人規(guī)律的生活；避免過(guò)度勞累和環(huán)境嘈雜不良因素的影響。一旦患了心臟神經(jīng)官能癥，不必過(guò)于緊張，更不需臥床休息，可采取下列措施：一、經(jīng)常參加力所能及的體育活動(dòng)，如打太極拳等，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);二、生活有規(guī)律，合理安排生活，盡量做到勞逸結(jié)合;三、避免過(guò)度緊張，不宜從事持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、注意力高度集中的工作。

你好！根據(jù)描述，有可能說(shuō)的是心窩的位置，這兒還需要注意是胃病的可能，有可能是胃炎或者消化道潰瘍導(dǎo)致的癥狀啊。最好也應(yīng)該做胃鏡檢查看看。建議看消化內(nèi)科按照胃痛治療試試，并且要查明發(fā)病的原因,從發(fā)病的內(nèi)在因素上去調(diào)理,是能夠達(dá)到治療痊愈的效果。還有注意飲食哦。祝好哦！