40 歲女性脫發(fā)嚴(yán)重，非藥物治療辦法有哪些？
我媽媽今年40歲脫發(fā)嚴(yán)重洗頭發(fā)梳頭發(fā)？我媽媽今年40歲脫發(fā)嚴(yán)重洗頭發(fā)梳頭發(fā)的時(shí)候會(huì)掉很多該怎么辦了最好不是藥物治療謝謝。
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回答3
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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40 歲女性脫發(fā)嚴(yán)重，可能與壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.壓力：長期的精神壓力可能導(dǎo)致毛囊血液循環(huán)不暢，引起脫發(fā)。建議通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、旅游等方式放松身心，緩解壓力。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。應(yīng)保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、魚類、蛋類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁燙發(fā)、染發(fā)，長期熬夜等都可能導(dǎo)致脫發(fā)。減少燙染次數(shù)，保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住⒚已椎葧?huì)影響頭發(fā)。要注意頭皮清潔，如有炎癥及時(shí)就醫(yī)治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對性調(diào)理。 總之，脫發(fā)原因多樣，非藥物治療需要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-27 04:54
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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造成掉發(fā)、脫發(fā)、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質(zhì)、碘質(zhì)、植物蛋白、堿性食物食用過少。建議脫發(fā)需從多方面進(jìn)行：脫發(fā)、白tf發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚、瘦肉、水果等.
2016-01-23 14:55
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你說的情況你的病情考慮是脂溢性脫發(fā),這種病情需要到醫(yī)院皮膚科給予檢查，確診后給予對癥治療;同時(shí)需要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益
2016-01-23 10:42
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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