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剛懷孕 38 天諸多不適，飲食營(yíng)養(yǎng)有疑問(wèn)

2025-03-25 11:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

剛懷孕38肚子總是和要來(lái)事一樣疼，前些天不知道自己懷孕了，吃了一些孕期不該吃的東西。而且最近只要坐著或站著時(shí)間久一點(diǎn)就開(kāi)始腰酸。發(fā)現(xiàn)懷孕后家里把肉的禁了，說(shuō)頭三個(gè)月不能吃一點(diǎn)葷腥不吃能行么？我都快成兔子了，天天綠色的。現(xiàn)在一天一粒福施福，還需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)么？現(xiàn)在做B超的話主要是看什么。

回答4
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王海燕主任醫(yī)師

惠州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

剛懷孕 38 天出現(xiàn)肚子疼、腰酸，對(duì)飲食禁忌和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充存在困惑，包括葷腥的攝入和 B 超檢查目的。 1. 孕期肚子疼：在孕早期，子宮增大可能會(huì)引起輕微的牽拉痛，類似要來(lái)月經(jīng)的感覺(jué)。但如果疼痛持續(xù)加重或伴有出血，可能是先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕，需及時(shí)就醫(yī)。 2. 孕期腰酸：長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著，腰部肌肉疲勞會(huì)導(dǎo)致腰酸。應(yīng)注意適當(dāng)休息，變換體位，避免久站久坐。 3. 孕期飲食：懷孕頭三個(gè)月并非一點(diǎn)葷腥不能吃，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞肉等有助于營(yíng)養(yǎng)均衡。 4. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：除了福施福，還可補(bǔ)充葉酸，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。飲食上注意攝入富含維生素 C、鐵、鈣等的食物。 5. B 超檢查：此時(shí)做 B 超主要看孕囊位置、大小、形態(tài)，確認(rèn)是否為宮內(nèi)孕，以及有無(wú)胎芽和胎心。孕早期身體會(huì)有各種變化，不必過(guò)于緊張，但要密切關(guān)注自身狀況，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-25 16:10

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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

你好，在懷孕期間的時(shí)候，飲食是一個(gè)重點(diǎn)的，一定要均衡，全面，有營(yíng)養(yǎng)的。光食素的絕對(duì)不行的，要增加一些蛋白質(zhì)的攝入的，所以不能忌掉的，至于腹痛，一般只要沒(méi)有異常的分泌物等出現(xiàn)，那么也是正常的。
2016-01-23 15:29

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回答2
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，懷孕的早期征兆之一就是乳房變大，脹痛，變敏感。容易疲倦，一般是一到兩個(gè)月左右出現(xiàn)有惡心嘔吐，嗜睡等早孕反應(yīng)，對(duì)氣味更加敏感，腹脹，尿頻，基礎(chǔ)體溫居高不下。腰痛是懷孕期間的常見(jiàn)病，屬于正?，F(xiàn)象。懷孕初期會(huì)有疲倦感，這種感覺(jué)可能是由于快速增加的孕酮水平可能會(huì)使你感到特別困倦。這種困倦有時(shí)會(huì)腰酸還有肚子疼。
2016-01-23 15:15

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回答1
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薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

應(yīng)該是受涼導(dǎo)致的，只要寶寶胎動(dòng)正常就沒(méi)事的，以后要注意點(diǎn)哦，不然等下因?yàn)闆鲋忻傲司筒缓昧恕Ｔ袐D最怕感冒了的。
2016-01-23 12:17

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