副韌帶和交叉韌帶手術后能否高強度訓練
手術后明顯消瘦20斤吃飯很少睡眠可以由于參加高強度的訓練意外拉斷曾經治療情況和效果：七月中旬做了副韌帶連接手術十一月準備做交叉韌帶的手術想得到怎樣的幫助：想知道恢復后是否可以再進行高強度的訓練（
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回答5
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李緒嫻 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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韌帶手術后能否進行高強度訓練，取決于多種因素，如術后恢復情況、肌肉力量、關節(jié)穩(wěn)定性、個人身體狀況和康復訓練效果等。 1. 術后恢復情況：若手術傷口愈合良好，韌帶重建成功，關節(jié)活動度正常，為后續(xù)訓練提供了基礎。 2. 肌肉力量：足夠的肌肉力量能保護關節(jié)，若術后肌肉力量不足，高強度訓練易導致損傷。 3. 關節(jié)穩(wěn)定性：關節(jié)穩(wěn)定性差，高強度訓練會增加再次受傷風險。 4. 個人身體狀況：包括年齡、健康狀況等。年輕且健康者恢復能力相對較強，但也不能忽視潛在疾病影響。 5. 康復訓練效果：科學有效的康復訓練能提高關節(jié)功能和適應能力，反之則不利。 綜合來看，韌帶手術后不建議過早進行高強度訓練。應在醫(yī)生評估和指導下，逐步恢復運動，從低強度開始，循序漸進。只有當各項指標達到良好狀態(tài)，才有可能考慮高強度訓練，但仍需謹慎。
2025-03-27 04:54
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好你是運動員嗎如果對運動強度要求很高的話韌帶重建手術后短期內可能不能適合高強度訓練不管是用人工韌帶還是用自己的韌帶來重建強度和韌性上都比不上之前的韌帶所以高強度運動很容易再次造成損傷建議你先講韌帶修復好然后再把關節(jié)屈伸鍛煉好能很好的下地走路正常的活動后再去考慮訓練的事情。
2016-01-23 21:37
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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您好對于您這樣的韌帶的損傷是要考慮行手術治療的現在多在膝關節(jié)鏡下行手術治療的是可以恢復患者的功能的但是手術修復再好修復后的組織必定不是您原來的組織是不適宜再進行高強度的訓練的
2016-01-23 20:51
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好對于您這樣的韌帶的損傷是要考慮行手術治療的現在多在膝關節(jié)鏡下行手術治療的是可以恢復患者的功能的但是手術修復再好修復后的組織必定不是您原來的組織是不適宜再進行高強度的訓練的。
2016-01-23 14:25
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，你是運動員嗎如果對運動強度要求很高的話韌帶重建手術后短期內可能不能適合高強度訓練不管是用人工韌帶還是用自己的韌帶來重建強度和韌性上都比不上之前的韌帶所以高強度運動很容易再次造成損傷建議你先講韌帶修復好然后再把關節(jié)屈伸鍛煉好能很好的下地走路正常的活動后再去考慮訓練的事情愿你早日康復
2016-01-23 03:07
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