小男孩補(bǔ)鈣相關(guān)咨詢(xún)，如何科學(xué)補(bǔ)充？
我家當(dāng)當(dāng)是個(gè)小男孩.在前幾個(gè)月的時(shí)候,別人都說(shuō)他結(jié)實(shí)，肯定不缺鈣。我在他前幾個(gè)月的時(shí)候也給他吃了娃四福牌的魚(yú)肝油兩盒，還吃了兩盒邦宇牌的速容金鈣顆粒，是醋酸鈣。不過(guò)是斷斷續(xù)續(xù)吃的。上個(gè)月感冒，在醫(yī)院看病，醫(yī)生看了寶寶的頭發(fā)，說(shuō)寶寶缺鈣。晚上睡覺(jué)的時(shí)候?qū)殞毴菀壮龊?，而且一個(gè)晚上要醒兩次至三次，一醒來(lái)就要吃奶。我家當(dāng)當(dāng)現(xiàn)在每天要吃一個(gè)雞蛋黃，兩小碗稀飯（燕麥或玉米片），晚上吃一碗面條（胡蘿卜、土豆、豆腐輪著吃），650-700ml的牛奶，還有含鈣為250mg牛初乳奶粉。現(xiàn)在如果補(bǔ)鈣應(yīng)該怎樣補(bǔ)，要吃什么牌子的鈣和魚(yú)肝油比較好吸收，對(duì)胃的傷害相對(duì)較小。謝謝。第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-6-1321:47:49)你好,補(bǔ)充一下,我們這兒沒(méi)有凱思立D買(mǎi)怎么辦呀,我兒子很少進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng).真是急人
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回答5
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張麗 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孩子缺鈣可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不均衡、吸收不良、缺乏維生素 D、運(yùn)動(dòng)量少、疾病影響等。 1. 飲食不均衡：孩子的飲食結(jié)構(gòu)雖豐富，但某些關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的攝入量可能不足。要確保食物中富含鈣和維生素 D 的食物攝入充足，如乳制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。 2. 吸收不良：孩子的腸胃功能可能影響鈣的吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，改善腸道菌群，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收。除了飲食獲取，還可適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)自身合成維生素 D。 4. 運(yùn)動(dòng)量少：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于鈣的沉積和利用。增加孩子的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，如散步、玩耍等。 5. 疾病影響：某些疾病可能影響鈣的代謝和吸收，如慢性腹瀉、腎臟疾病等。若有相關(guān)疾病，需積極治療原發(fā)病。 孩子缺鈣需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。建議先就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，明確缺鈣程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑和補(bǔ)充方式。同時(shí)，要注意培養(yǎng)孩子良好的飲食和生活習(xí)慣。
2025-03-25 23:05
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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建議口服鈣爾奇,多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分；動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類(lèi),含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的沒(méi)收,但動(dòng)植物中的維生素D要經(jīng)過(guò)紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當(dāng)曬太陽(yáng).海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高；紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收；骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì)；將魚(yú)炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
2016-01-24 01:56
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,以上建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和鋅,以上是缺少營(yíng)養(yǎng)元素的表現(xiàn)
2016-01-23 11:06
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好：你所說(shuō)的方法是沒(méi)有問(wèn)題的。正確的補(bǔ)鈣的方法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下先用維生素D，一般每日口服5000～10000單位，重度佝僂病或腹瀉患者可改用注射維生素D，同時(shí)口服鈣片，每次0.5克，每日1～3次，既可滿(mǎn)足患兒鈣質(zhì)不足，又可保證患兒安全。
2016-01-23 04:53
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，首先是在飲食上補(bǔ)充，一般是魚(yú)，肉，蝦，豆類(lèi)等，其次可以口服葡萄糖酸鈣和維生素d.
2016-01-23 04:11
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