慢性腸胃炎等多病，運動乏力，如何改善？
請問醫(yī)生，我有慢性腸胃炎，氣血虛，心陰虛，急性病毒性肝炎，轉(zhuǎn)氨酶90，這些病吃藥半年多沒有好轉(zhuǎn)，想通過運動鍛煉，但是每次稍微運動就體力上不來，幾天都會體力感覺透支，只想躺在床上，我該怎么辦
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回答2
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吳躍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級
肝病一科
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患有慢性腸胃炎、氣血虛、心陰虛、急性病毒性肝炎且轉(zhuǎn)氨酶 90，運動后體力不支，可從疾病治療、飲食調(diào)理、作息調(diào)整、運動方式選擇、心理調(diào)節(jié)等方面改善。 1. 疾病治療：針對慢性腸胃炎，可使用奧美拉唑腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等；氣血虛可服用歸脾丸；心陰虛可用天王補心丹。急性病毒性肝炎需遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋分散片。同時，定期復(fù)查肝功能等指標(biāo)。 2. 飲食調(diào)理：保持清淡、易消化飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 作息調(diào)整：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)。 4. 運動方式選擇：從低強度、短時間的運動開始，如散步、瑜伽，逐漸增加運動強度和時間。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 多種疾病并存時，身體恢復(fù)需要時間和耐心。綜合治療和調(diào)理，逐步改善身體狀況，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-25 21:23
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者朋友，你好，你可能是慢性胃炎，一般通過人與人之間傳播兩個主傳。HP感染基本都會引起胃黏膜炎癥，感染后機體一般難以將其清除而變成慢性感染。及時治療是最關(guān)鍵的。你的情況我建議，慢性胃炎是可以治好的，這個你放心好了。及時去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診治療，一般只需要藥物治療即可。平時還要做到以下幾點：戒煙忌酒，保持精神愉快，精神抑郁或過度緊張和疲勞。慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。不喝濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
2016-01-23 19:34
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