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腸胃不適、胃脹、飯后腹痛拉稀，可能是飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸胃炎、胃腸道器質(zhì)性病變、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多生冷、油膩、辛辣食物，或暴飲暴食，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。 2. 胃腸功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)胃脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 3. 腸胃炎：細(xì)菌、病毒感染等引起的腸胃炎，會(huì)有腹痛、腹瀉、惡心等表現(xiàn)。 4. 胃腸道器質(zhì)性病變：如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉等，可能導(dǎo)致胃部左側(cè)脹痛。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能影響胃腸功能，同時(shí)也可能導(dǎo)致掉發(fā)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡、血常規(guī)等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

脫發(fā)的原因大多與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對(duì)預(yù)防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時(shí)候，在水里放點(diǎn)鹽，也可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。

能是胃腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào)造成的。治療上可以口服藥如麗珠腸樂(lè)，整腸生，乳酸菌片，四磨湯，建議注意增加鍛煉，提高胃腸蠕動(dòng)及消化功能，同時(shí)注意生活規(guī)律，清淡飲食，注意忌下生冷油膩及辛辣刺激性食物。導(dǎo)致掉頭發(fā)的原因有內(nèi)分泌紊亂，焦慮，緊張，局部頭皮毛囊分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不好，再就是維生素微量元素的缺乏等。應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，消除緊張與焦慮，用中性洗發(fā)水洗頭，補(bǔ)充維生素微量元素鈣鐵鋅硒等