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高考前因壓力大出現(xiàn)緊張心跳的情況，可能與心理狀態(tài)、神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素變化、生活方式和潛在疾病等有關(guān)。 1.心理狀態(tài)：高考帶來的巨大心理壓力，易使人產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，進(jìn)而導(dǎo)致心跳加快。應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，如通過深呼吸、冥想等方式放松。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：交感神經(jīng)興奮可引起心跳加快。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免過度勞累。 3.激素變化：壓力會促使體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加，影響心跳?？蛇m當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、慢跑，促進(jìn)激素平衡。 4.生活方式：長時間久坐復(fù)習(xí)，缺乏運(yùn)動，飲食不規(guī)律等，也可能引發(fā)。需合理安排飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5.潛在疾?。翰糠秩丝赡鼙旧泶嬖谛呐K疾病，在壓力下癥狀加重。如有家族病史，建議提前進(jìn)行相關(guān)檢查。 高考前出現(xiàn)緊張心跳是常見現(xiàn)象，但要重視并采取適當(dāng)措施緩解。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

男，35歲，焦慮三年。藥物治療效果差。建議你就診精神病醫(yī)院，他們的焦慮治療效果好，可以到上海精神衛(wèi)生中心。看的時候一定要看專家，祝你早日康復(fù)。