左腳側(cè)面打球崴傷 3 個月未好怎么辦
腳歪了3個月還沒有好我左腳側(cè)面歪了？腳歪了3個月還沒有好我左腳側(cè)面歪了快3個月了還腫著一個包天陰就疼一跑完步就疼我是打球歪的3個月了為什么還沒好啊我拍過照了說什么韌帶扭傷還有什么急性軟組織變成慢性什么的。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉巖 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
小兒骨科
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左腳側(cè)面打球崴傷 3 個月仍未痊愈，可能與損傷程度較重、恢復(fù)期間護(hù)理不當(dāng)、存在基礎(chǔ)疾病、康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)、個人體質(zhì)差異等有關(guān)。 1. 損傷程度較重：如果韌帶嚴(yán)重拉傷甚至撕裂，恢復(fù)時間會較長。需要進(jìn)一步評估損傷情況，可能需要更長時間的固定和休息。 2. 恢復(fù)期間護(hù)理不當(dāng)：崴傷后未及時冷敷、過早活動或未注意抬高患肢，會影響恢復(fù)。應(yīng)在受傷后立即冷敷，減少活動并抬高患肢。 3. 存在基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、營養(yǎng)不良等，會影響組織修復(fù)。需積極治療基礎(chǔ)病，改善身體狀況。 4. 康復(fù)訓(xùn)練不科學(xué)：沒有在合適的時間進(jìn)行正確的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 5. 個人體質(zhì)差異：每個人的身體恢復(fù)能力不同，有些人恢復(fù)較慢。要保持良好的心態(tài)，耐心等待恢復(fù)。 總之，左腳側(cè)面崴傷 3 個月未好需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。
2025-03-25 23:48
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