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45 歲男性性生活射精量少可能與多種因素有關(guān)，如性生活頻繁、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、心理因素等。性生活頻率也因人而異，受健康狀況、體力等影響。 1.性生活頻繁：頻繁的性生活會導(dǎo)致精液儲備減少，從而出現(xiàn)射精量少的情況。應(yīng)合理控制性生活頻率。 2.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺住⒕已椎妊装Y，或精索靜脈曲張等，可能影響精液的生成和排出。需要及時就醫(yī)，明確診斷后進行治療，可能會使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌減少，也會影響精液的產(chǎn)生?？赏ㄟ^補充激素等方法進行調(diào)節(jié)。 4.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，都可能導(dǎo)致生殖功能下降。改變不良生活習(xí)慣有助于改善。 5.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理問題，可能影響性功能和精液排出。調(diào)整心態(tài)，保持放松很重要。 總之，45 歲男性性生活射精量少的原因較為復(fù)雜。如果持續(xù)存在這種情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

一般情況下一周一到兩次性生活時正常的建議一般男性射出的精液主要成分是液體的精漿，大約占95~%左右，一次射精量為2-6毫升左右，如果過少需要及時去醫(yī)院檢查

腎虛要注意補，藥食同補，平時多注意飲食會有好的效果。慢慢滋養(yǎng)，多吃些枸杞，韭菜等食物。還有就是滋補型的中藥如六味地黃丸，金貴匱氣丸。

隨著年齡的增長及營養(yǎng)狀況精液也會減少，您這個年齡一周2-3次就可以。如果有異議可做精液檢查，增加營養(yǎng)及注意休息可增加精液量。