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睡眠不足致全身乏力、惡心沒(méi)食欲怎么辦

2025-03-25 11:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：惡心與嘔吐

問(wèn)題：

睡眠不足，全身乏力，惡心沒(méi)食欲

回答2
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田虹副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

睡眠不足引起全身乏力、惡心沒(méi)食欲，可能是由于生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、胃腸功能紊亂、貧血、肝功能異常等原因造成的。 1.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)打亂人體正常的生物鐘，影響身體的各項(xiàng)機(jī)能。可通過(guò)調(diào)整作息，保證充足睡眠來(lái)改善。 2.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神壓力大、睡眠不足可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。要注意放松心情，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。 3.胃腸功能紊亂：睡眠不足可能影響胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌。飲食應(yīng)清淡易消化，避免油膩辛辣，可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 4.貧血：睡眠不足可能加重貧血癥狀。建議多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)需服用琥珀酸亞鐵等藥物。 5.肝功能異常：睡眠不足影響肝臟代謝，導(dǎo)致肝功能異常。需就醫(yī)檢查肝功能，根據(jù)情況使用護(hù)肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片等。出現(xiàn)睡眠不足伴全身乏力、惡心沒(méi)食欲的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-25 23:20

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回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

全科

你好，是由于睡眠不足引起的乏力等情況，建議多注意休息。
2016-01-23 22:42

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅(qū)感覺(jué)，也可單獨(dú)出現(xiàn)，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經(jīng)興奮癥狀。嘔吐是指經(jīng)口腔強(qiáng)有力的排出胃內(nèi)容物，當(dāng)伴有腸道逆蠕動(dòng)時(shí)，嘔吐物中可混有膽汁和腸內(nèi)容物。惡心與嘔吐是臨床常見(jiàn)的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發(fā)嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強(qiáng)的刺激而不發(fā)生嘔吐。查看全文»

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