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天氣不好和心情不好時心臟難受，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)、心血管功能、心理因素、激素變化、呼吸功能等有關(guān)。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)：天氣變化和不良情緒可能影響自主神經(jīng)功能，導(dǎo)致心臟神經(jīng)官能癥，引起心臟不適。 2.心血管功能：本身存在心血管疾病，如冠心病、心律失常等，在外界因素刺激下，易出現(xiàn)心臟難受。 3.心理因素：焦慮、抑郁等心理問題，可能引發(fā)軀體癥狀，表現(xiàn)為心臟難受。 4.激素變化：情緒波動時，體內(nèi)激素分泌失衡，可能影響心血管系統(tǒng)。 5.呼吸功能：天氣不好時，空氣質(zhì)量可能較差，影響呼吸功能，進(jìn)而影響心臟供血。 總之，當(dāng)出現(xiàn)天氣不好和心情不好時心臟難受的情況，應(yīng)引起重視。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于減少心臟不適的發(fā)生。

①減少對脂肪的攝?。簯?yīng)少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，海產(chǎn)品如海帶、海魚、海蜇、淡菜、紫菜、等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效?！　、诿咳諗z鹽量控限于5克以內(nèi)，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味飲料，多食粗糧黑面包、糙米以及蠶豆、豌豆、胡蘿卜、綠葉蔬菜和新鮮水果、桃子、梨、蘋果(最好帶皮)，含有人體所需要的全部營養(yǎng)成分。在不提高血液膽固醇的情況下，供給人所需要的全部熱量?！　、鄢燥堃〞r，兩頓飯之間不要加小吃，如果非吃不可的話，可吃些蘋果、生胡蘿卜、餅干或其他不提供脂肪含量的食品?！　?2)不吸煙并防被動吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運(yùn)動并可致"好"血脂HDL下降?！　?3)堅持適量的體力活動　體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動，每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可"一次性完成"或分3次進(jìn)行，每次10分鐘。依個體條件進(jìn)行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。

1、治動脈硬化冠心?。汉谀径?0克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。2、海藻煎水服，可防治高血壓、動脈硬化。3、玉米研細(xì)粉與粳米適量同煮粥，用白糖調(diào)味食用。有寧心和血，調(diào)中開胃作用，適用于冠心病，高血壓，高血脂，心肌梗塞，動脈硬化等心血管疾病及癌癥的防治。4、治高血壓、動脈硬化、冠心病：每日吃香蕉4個。連續(xù)服用數(shù)日，有療效。5、治急慢性痢疾、肺結(jié)核、中老年人高血壓，動脈硬化癥：去皮大蒜頭30克，粳米100克，加水煮成稀粥。豬油、食鹽調(diào)味。

你好朋友，你這在接受藥物治療前,還必須注意飲食治療、運(yùn)動和戒煙少喝酒、放松心情等非藥物治療