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左腳長出大腳骨，走路多疼痛持續(xù)一年多，可能由多種原因引起，如遺傳因素、長期穿不合適的鞋子、拇囊炎、關(guān)節(jié)炎、足部畸形等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，足部結(jié)構(gòu)存在先天異常，易形成大腳骨。這種情況通常難以預(yù)防，若癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)矯正。 2.長期穿不合適的鞋子：比如尖頭鞋、高跟鞋，會擠壓腳趾，導(dǎo)致大腳骨形成和疼痛。應(yīng)選擇寬松舒適的鞋子。 3.拇囊炎：大腳骨突出部位長期摩擦和受壓，引發(fā)炎癥，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、休息緩解，嚴(yán)重時(shí)需藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬等。 4.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等累及足部關(guān)節(jié)，也可能導(dǎo)致大腳骨疼痛。治療包括藥物治療，如塞來昔布、依托考昔等，以及物理治療。 5.足部畸形：除大腳骨外，若還存在其他足部畸形，會加重癥狀。可能需要佩戴矯形支具或進(jìn)行手術(shù)治療。 大腳骨疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取合適的治療方法。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)足部，選擇合適的鞋子，避免長時(shí)間行走和站立。

1.非手術(shù)療法：輕度外翻、疼痛較輕者，2.可按摩，3.搬動足拇趾向足內(nèi)側(cè)，4.理療，5.穿鞋合適，6.亦可在第一、二足拇趾間用棉卷墊起或夜間在足的內(nèi)側(cè)縛一直夾板，7.使足拇趾變直。8.同時(shí)在沙土上赤足行走，9.鍛煉足部肌肉或穿矯形鞋、平足鞋墊矯正平足。另外可以考慮手術(shù)。