坐公交和的士超 30 分鐘就暈車嘔吐怎么辦
坐公交車和的士超過(guò)30分鐘就開(kāi)始暈車暈車后就嘔吐.曾經(jīng)治療情況和效果：1.暈車應(yīng)該怎樣治療和預(yù)防.2.后續(xù)應(yīng)該加強(qiáng)那些方面的鍛煉（）
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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區(qū)永康 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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暈車是常見(jiàn)的現(xiàn)象，通常由多種因素引起，如平衡感失調(diào)、車內(nèi)環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)、心理因素、視覺(jué)刺激等?？赏ㄟ^(guò)多種方法治療和預(yù)防，也能通過(guò)鍛煉改善。 1. 平衡感失調(diào)：人的平衡感主要由內(nèi)耳的前庭器官感知。有些人的前庭器官較為敏感，容易在車輛行駛中的晃動(dòng)和顛簸時(shí)產(chǎn)生不適。可通過(guò)平衡訓(xùn)練，如單腳站立、走平衡木等來(lái)改善。 2. 車內(nèi)環(huán)境：封閉、氣味不佳、空氣不流通的車內(nèi)環(huán)境易導(dǎo)致暈車。乘車時(shí)保持通風(fēng)，避免異味，能減輕暈車癥狀。 3. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較弱或疲勞時(shí)更容易暈車。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持充足睡眠和良好的飲食規(guī)律有助于預(yù)防。 4. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重暈車。乘車前放松心情，聽(tīng)舒緩音樂(lè)可緩解。 5. 視覺(jué)刺激：乘車時(shí)看窗外移動(dòng)的景物可能引起暈車?？砷]目養(yǎng)神或固定視線在車內(nèi)靜止物體上。 總之，暈車雖然常見(jiàn)，但通過(guò)了解其原因并采取相應(yīng)措施，多數(shù)情況下可以有效預(yù)防和減輕癥狀。如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-25 13:39
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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乘車前不宜疲勞適量飲食.乘車時(shí)保持鎮(zhèn)靜閉目養(yǎng)神坐位時(shí)頭部支靠在固家靠背或物體上環(huán)境要安靜保證良好通風(fēng).在旅行前1—1.5小時(shí)服用抗暈動(dòng)物如乘暈寧20—25毫克異丙嗪25毫克哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克每日3次鎮(zhèn)靜用安定苯巴比妥等可避免或減輕暈動(dòng)病發(fā)作.
2016-01-23 21:44
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