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長(zhǎng)期手淫后出現(xiàn)頭暈、瞌睡、尿頻、四肢無(wú)力、記憶力減退等多種癥狀，可能是腎陰虛，也可能是腎陽(yáng)虛，還可能是其他原因，如氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精虧虛等。 1.腎陰虛：多因久病傷腎、稟賦不足、房事過(guò)度等所致。主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗等。常用藥物有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽(yáng)虛：多由素體陽(yáng)虛、年老腎虧、久病傷腎等引起。常見(jiàn)癥狀有畏寒肢冷、神疲乏力、面色蒼白、腰膝冷痛、陽(yáng)痿早泄等?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.氣血不足：多因飲食不節(jié)、勞累過(guò)度、久病不愈等導(dǎo)致。會(huì)有頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、面色淡白或萎黃等表現(xiàn)?？捎脷w脾丸、八珍丸等。 4.肝郁氣滯：常因情志不暢、肝氣郁結(jié)引起。會(huì)出現(xiàn)情緒抑郁、胸脅脹痛、噯氣等?？煽紤]逍遙丸、柴胡舒肝丸。 5.心脾兩虛：多由勞心傷神、飲食不節(jié)等造成。常有心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、食欲不振等?？捎脷w脾丸、人參歸脾丸。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切進(jìn)行綜合判斷，明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，應(yīng)戒除不良習(xí)慣，保持良好的生活作息和飲食習(xí)慣。

你好，根據(jù)描述的癥狀看考慮腎陰虛，多與手淫頻繁，缺乏鍛煉，習(xí)慣熬夜等，導(dǎo)致腎臟津液不足，虧虛的表現(xiàn)，造成頭暈，瞌睡，四肢無(wú)力，記憶力差，注意力不集中，抵抗力低下等，戒掉手淫不良習(xí)慣，日常加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，日常多吃些滋陰補(bǔ)腎食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鴨肉等，少吃辛辣，寒涼食物，好好調(diào)理，