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青少年長(zhǎng)白發(fā)且癢的原因較為復(fù)雜，可能與營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、遺傳因素、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良：青少年在生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果飲食不均衡，缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白，同時(shí)營(yíng)養(yǎng)不足也可能使頭皮干燥、瘙癢。 2. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，干擾黑色素的生成，還可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不良，引起頭皮發(fā)癢和白發(fā)。 3. 遺傳因素：部分青少年由于遺傳，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能過(guò)早衰退，出現(xiàn)白發(fā)，同時(shí)遺傳也可能影響頭皮的健康，導(dǎo)致瘙癢。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞頭皮的正常環(huán)境，影響毛囊功能，引發(fā)白發(fā)和瘙癢。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，可能影響黑色素的合成，也可能導(dǎo)致頭皮的代謝紊亂，出現(xiàn)白發(fā)和瘙癢。 總之，青少年出現(xiàn)長(zhǎng)白發(fā)且癢的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

為使白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動(dòng)物肝臟。藥物治療的話可以適當(dāng)服用中七寶美髯丹的。