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20 歲女性晚上睡覺(jué)磨牙且指甲有白點(diǎn)，可能是精神因素、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素、咬合關(guān)系不良、胃腸功能紊亂等原因?qū)е隆?1. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠時(shí)不自主收縮。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等，會(huì)刺激腸道和神經(jīng)系統(tǒng)?？蛇M(jìn)行糞便檢查，確診后使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等驅(qū)蟲(chóng)藥。 3. 缺乏微量元素：比如缺鈣、缺鋅等。建議多吃富含鈣和鋅的食物，如奶制品、海鮮等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 4. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、錯(cuò)頜畸形等。需要到口腔科進(jìn)行矯正治療。 5. 胃腸功能紊亂：消化不良、胃炎等。注意飲食規(guī)律，清淡易消化，必要時(shí)就醫(yī)治療。 總之，出現(xiàn)晚上睡覺(jué)磨牙且指甲有白點(diǎn)的情況，應(yīng)引起重視。建議先調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，考慮缺鈣引起的，建議吃點(diǎn)三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，這些常規(guī)藥物很好的需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如牛奶等?；蛘哌x擇天然的鈣補(bǔ)充食品，比如鈣鎂片就挺好的。

引起磨牙的原因主要有神經(jīng)緊張，心理焦慮、等心理因素胃腸道疾病寄生蟲(chóng)感染，過(guò)度疲勞，體內(nèi)缺乏微量元素等。建議做微量元素和大便常規(guī)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。祝早日康復(fù)。

這種情況有可能是缺鈣。建議可以先吃點(diǎn)鈣片試試，看看有沒(méi)有什么效果。

你好！這種情況可能是腸內(nèi)有寄生蟲(chóng)的表現(xiàn)。需要打蟲(chóng)治療。平時(shí)進(jìn)食前洗手，切生菜、生肉的案板要和切熟肉、熟菜的案板分開(kāi)，可以服用腸蟲(chóng)清打蟲(chóng)治療。