能否吃蜂靈長樂高助長高，能長多高，有無副作用，何處有售
周歲大夫你好。我想問你一下，我能吃蜂靈長樂高嗎。我身高167。我爸身高172。我能長多少啊，有副作用嗎，在濟南有買的嗎？謝謝。
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回答2
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鄧杰騰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預防保健科
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影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、內分泌等。蜂靈長樂高這類產品的效果不明確，且可能存在副作用。其購買渠道也不確定。 1.遺傳：父母身高對子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。您父親身高 172cm，您目前 167cm，遺傳因素只是基礎。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關重要，如富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，像籃球、跳繩、游泳等都是有助于長高的運動。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有利于生長激素分泌，每晚應保證 8 小時以上的睡眠。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平正常，對身高增長也非常重要。 總之，身高增長是一個綜合的過程，不能單純依靠某種產品。建議您保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生評估生長發(fā)育情況。
2025-03-25 19:46
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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身高有遺傳因素的但是注意加強鍛煉，增加營養(yǎng)還是有長高空間的藥物效果不是很好的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問請再次提問.祝您身體健康！
2016-01-24 07:15
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