正常飲食但太瘦長不胖,檢查無異常怎么辦
太瘦了檢查過甲亢糖尿病還有血糖這些都正常吃飯也正常就是長不胖怎么辦
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回答3
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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正常飲食但長不瘦可能由多種因素導致,如消化吸收不良、代謝較快、精神壓力、運動過度、腸道菌群失衡等。 1.消化吸收不良:某些人的消化系統(tǒng)功能較弱,食物中的營養(yǎng)不能充分被吸收利用??赏ㄟ^服用多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等改善消化功能。 2.代謝較快:基礎代謝率高,消耗能量多??赏ㄟ^規(guī)律作息、避免過度勞累來調節(jié)。 3.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會影響身體機能。需調整心態(tài),必要時進行心理疏導。 4.運動過度:大量運動消耗過多熱量。應合理安排運動強度和時間。 5.腸道菌群失衡:有益菌減少影響營養(yǎng)吸收??裳a充益生菌制劑,如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 如果長期太瘦且影響健康,建議及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查,明確原因,采取針對性措施。
2025-03-25 18:45
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導:您好,人的胖瘦與遺傳有一定的關系,父母都瘦的一般孩子也較瘦,也有自己因素的,比如脾胃的吸收和運化功能不好;建議:脾胃不好的話,可以找中醫(yī)調理一下;飲食上高蛋白、高熱量飲食,每天堅持喝牛奶、豆?jié){,多吃蔬菜水果;堅持鍛煉身體,睡眠充足,心情愉悅。
2016-01-24 07:05
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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問題分析:你好,有些人吃不胖就是體質的原因,沒有甲亢,也沒有糖尿病,說明是健康的。意見建議:你好,有些人吃不胖可能是因為胃腸消化功能不太好,身體沒有不舒服的話,是沒有問題的,可以放心的。
2016-01-23 19:49
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