22 歲個頭矮還有長高希望嗎？如何做？
麻煩各位醫(yī)生了！我已經22歲了，個頭有點矮，我還有再長的希望嗎？若有，我應該怎么做呢？可憐可憐我這個命苦的孩子吧！謝謝辛勤工作的醫(yī)生們了??！
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回答4
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黃為民 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
兒科
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22 歲身高是否還能增長，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況等。 1.骨骺線：可通過 X 光檢查確定骨骺線是否閉合。若未閉合，仍有長高空間；若已閉合，自然長高可能性較小。 2.遺傳因素：身高受遺傳影響較大。若父母身高較高，孩子長高的概率相對較大；反之則較小。 3.營養(yǎng)狀況：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 4.睡眠質量：良好的睡眠有助于生長激素分泌，每天應保證 7 - 9 小時的充足睡眠。 5.運動情況：適當進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 總之，22 歲想要長高，需要綜合考慮多種因素。建議先到醫(yī)院進行相關檢查，明確自身情況，再采取相應措施。但要注意，不要盲目相信一些所謂的增高產品和方法。
2025-03-25 18:01
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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不知道你的具體情況是什么樣的，我反正是這樣做的：在家里多發(fā)表個人見解，參與家庭討論，發(fā)言注意成熟化一些，避免意氣用事；在外與人交往，多嚴肅地說話，沒有把握的話就不要說，笑也要注意不能太隨便；遇事不能光嚷嚷我該怎么辦，要冷靜。當然成熟是一個閱歷積累的過程，等你經歷的多了，自然也就會成熟了。
2016-01-24 12:45
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回答2
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徐玉芳
宜城市人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,正常陰莖勃起為10-15cm.如果出現陰莖短小的情況可以考慮采用手術的方式將其延長.目前沒有什么藥物可以達到你要求的效果.
2016-01-24 07:01
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!多體育鍛煉,建議到上海的骨科醫(yī)院診治,也與遺傳有一定關系.
2016-01-24 05:40
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