工作勞累后無精神、乏力、脫發(fā)且頭發(fā)枯黃的原因
我現(xiàn)在每天工作的特別的累，總是沒有精神，還很乏力，很難受，今天洗頭的時候發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)的十分嚴重，很苦惱，想知道是什么原因造成的，我的頭發(fā)也十分的枯黃。
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回答2
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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工作勞累后出現(xiàn)無精神、乏力、脫發(fā)且頭發(fā)枯黃，可能是由營養(yǎng)不良、精神壓力、內分泌失調、疾病影響、不良生活習慣等因素造成的。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，會影響頭發(fā)的生長和健康。例如缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等?？赏ㄟ^飲食調整，多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等補充營養(yǎng)。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會導致內分泌紊亂，影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康。應學會放松，如適當運動、聽音樂等。 3.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素水平過高等，都可能導致脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行相應治療。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如貧血、紅斑狼瘡等，也會引起脫發(fā)和身體不適。要積極治療原發(fā)疾病。 5.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會損害身體機能，影響頭發(fā)狀況。應養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足睡眠，戒煙限酒。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-26 04:08
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，脫發(fā)的原因主要有以下幾點：1、遺傳導致脫發(fā)的比例比較大2、病理性的原因3、養(yǎng)型的原因營養(yǎng)對人們的作用不言而喻，頭發(fā)的營養(yǎng)來自于食物，如果過分節(jié)食，或者吃的食物沒有足夠營養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。4、精神性的原因
2016-01-24 08:18
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