抑郁癥除藥物外還有哪些治療辦法
我有幾年抑郁癥的時間了，時還時壞，最近一段時間比較嚴重，心情很差，悲觀情緒也很濃，覺得活著真累，有的時候真不想活了，父母看著著急，也吃藥治療過，我想知道抑郁癥有除了藥物，還有別的辦法沒有。
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回答5
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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抑郁癥是一種常見的心理疾病，除藥物治療外，還可通過心理治療、物理治療、運動療法、改善生活方式和社會支持等來緩解。 1.心理治療：包括認知行為療法、人際心理治療、精神動力學治療等，幫助患者改變不良認知，處理人際關系問題，探索內心沖突。 2.物理治療：如重復經顱磁刺激、深部腦刺激等，通過調節(jié)大腦神經活動發(fā)揮作用。 3.運動療法：適當?shù)挠醒踹\動，如跑步、游泳、瑜伽等，能促進身體分泌內啡肽，改善情緒。 4.改善生活方式：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 5.社會支持：家人和朋友的關心、理解和陪伴，能給予患者情感支持和鼓勵。 綜合運用多種非藥物治療方法，結合藥物治療，能更有效地幫助抑郁癥患者控制病情，提高生活質量。但具體治療方案應根據(jù)個體情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行選擇和調整。
2025-03-26 03:35
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙,是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。抑郁癥治療方法-陽光是治療抑郁癥的良藥意大利的醫(yī)生們認為，如果堅持每天早晨連續(xù)散步30至60分鐘，讓臉好好曬曬溫暖的陽光...
2016-01-24 15:40
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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心情很差，覺得或者很累，覺得不想活了，這是抑郁癥的表現(xiàn)。你好，抑郁癥最好有藥物治療，其他方法只是輔助，可以建立自己的興趣愛好，多和別人交流，多參加戶外活動，保持一個樂觀積極的態(tài)度，當憂郁心情出現(xiàn)時要轉移自己的注意力。
2016-01-24 10:57
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，心理疾病需要標本兼治。藥物主要控制癥狀，人格的成長是心理輔導治療的追求目標。才是心理問題的根本化解。建議你求助心理咨詢師做心理輔導治療。還有心情要學會自己調整，不要老是沉靜在自己一個人的世界里。
2016-01-24 01:30
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好，可以的，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節(jié)抑制。平時多運動。建議多運動
2016-01-23 23:38
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