久躺后腰痛是何原因，如何應(yīng)對？
最近躺床上久了，突然感覺腰痛？想得到怎樣的幫助：你好，我老爸最近老是說自己在床上躺久了就覺得腰部很是難受，這是怎么回事呢，是不是得了什么病啊，怎么會這樣，該怎么辦呢，要不要去醫(yī)院檢查什么的？。我想要知道我老爸那情況是怎么回事？？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
呂海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
-
久躺后腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部受涼、腎臟疾病等。 1. 腰肌勞損：長期臥床，腰部肌肉缺乏活動，容易出現(xiàn)勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，臥床姿勢不當可能加重突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致腰痛。治療包括臥床休息、牽引等。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長，腰椎骨質(zhì)增生，臥床時增生部位受到刺激產(chǎn)生疼痛。一般采取物理治療，嚴重時需手術(shù)。 4. 腰部受涼：臥床時保暖不當，腰部受寒，影響血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。注意保暖，可適當艾灸。 5. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，也可能出現(xiàn)腰痛。需要進行相關(guān)檢查，如超聲、尿檢等，明確診斷后對癥治療。 總之，久躺后腰痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-26 03:23
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
引起腰痛原因有很多，建議去醫(yī)院確診一下。多數(shù)腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認為矯正姿勢是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調(diào)整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發(fā)達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭ｉL期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》
2016-01-23 22:48
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
