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經(jīng)期便秘情況有所改善但排便仍粗長(zhǎng)，可能與激素變化、腸道蠕動(dòng)、飲食、運(yùn)動(dòng)量及腸道疾病等有關(guān)。 1.激素變化：女性在經(jīng)期，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，這可能影響腸道的蠕動(dòng)和消化功能。 2.腸道蠕動(dòng)：經(jīng)期盆腔充血，可能對(duì)腸道產(chǎn)生一定刺激，使腸道蠕動(dòng)加快，利于排便。 3.飲食因素：經(jīng)期飲食結(jié)構(gòu)的改變，如攝入更多蔬果、水分等，有助于軟化糞便。 4.運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)期身體活動(dòng)相對(duì)減少或改變，可能影響腸道的正常蠕動(dòng)和排便。 5.腸道疾?。喝绱嬖谀c道息肉、慢性腸炎等疾病，也可能導(dǎo)致排便異常。 總之，經(jīng)期便秘的改善和排便情況的變化可能由多種因素共同作用。如果長(zhǎng)期存在排便異常，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要保持良好的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)腸道健康。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)或每餐前吃香蕉幾個(gè)。主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧治療上可以用一些導(dǎo)瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導(dǎo)片等。

你好，這種情況屬于便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢?？梢赃m當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。

您好，造成便秘的原因很多，與結(jié)腸、直腸和肛門疾患、飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)。您才15歲，建議您調(diào)整自己的生活習(xí)慣，多喝水，堅(jiān)持每天早上可以喝一杯蜂蜜水。您好，建議您多食用蔬菜水果，補(bǔ)充足夠的水分，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，這樣您的癥狀就可以緩解了。祝您健康。醫(yī)生詢問：

排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬。取海帶60克，將其浸泡后煮熟，加調(diào)味品適量，頓服，每日1劑。醫(yī)生詢問：