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牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復(fù)雜。對于您目前的狀況，治療方法包括藥物治療、物理治療等，同時要注意皮膚護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.藥物治療：可使用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏、維A酸類藥物如他扎羅汀凝膠、免疫抑制劑如甲氨蝶呤等，但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如窄譜中波紫外線照射，有助于緩解癥狀。 3.皮膚護理：保持皮膚清潔濕潤，避免搔抓，使用溫和無刺激的護膚品。 4.飲食調(diào)整：少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張，可通過適當(dāng)運動、聽音樂等方式放松。 6.避免刺激：避免接觸過敏原，減少皮膚受到化學(xué)物質(zhì)、寒冷、炎熱等刺激。 7.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強免疫力。 牛皮癬的治療和護理需要長期堅持，患者要有耐心和信心。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)生的治療建議，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

牛皮癬中醫(yī)認為血熱是主要根源,而血熱的形成有多種因素,可因七情內(nèi)傷,氣機雍滯,郁久化火,以致心火亢盛,毒熱伏于營血,或因飲食失節(jié),過食腥發(fā)動風(fēng)之物,脾胃失和,氣機不暢,郁久化熱,復(fù)受風(fēng)熱毒邪而病.建議采用中醫(yī)療法,運用針對性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的.

多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。忌食動物蛋白性食物和海鮮發(fā)物，不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。

建議患者使用中藥，雖然中藥起效比較慢，但是能夠達到一個很好的遠期療效，目前最好的治療方法就是口服藥物配合物理治療，具體用藥需要根據(jù)病情和體質(zhì)來決定，對癥治療效果還是非常快速的，病情要根據(jù)病情的好轉(zhuǎn)和體質(zhì)的變化隨時調(diào)整用藥才可以的

現(xiàn)代研究已經(jīng)證實，銀屑病是在一定遺傳背景下，多種致病因子刺激機體免疫系統(tǒng)，引起細胞免疫功能紊亂，其在皮膚的表現(xiàn)為炎癥細胞的表皮浸潤和角質(zhì)形成細胞的異常增生，而這就是人們通常認識到的銀屑病的發(fā)病基礎(chǔ)，但最新的研究報告指出其僅是銀屑病病理基礎(chǔ)的冰山一角,也就是說該病并不單單是一種皮膚病，而存在著更應(yīng)當(dāng)引起重視的內(nèi)臟和系統(tǒng)損害，是更需高度重視的。關(guān)于治療,目前還沒有一種藥品可以適合于所有牛皮癬患者,并且根治的,但只要規(guī)范治療達到臨床治愈卻是完全可以做到的，況且根據(jù)國際最新研究報告顯示的結(jié)果,也并非所有的人都需要藥物治療,但當(dāng)需要用藥時卻一定要規(guī)范,要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下堅持治療,尤其是使用中藥，中醫(yī)一貫講究辯證論治，因人而異，所以最關(guān)鍵的是找到適合自己的治療方法，并把握最佳的治療時機，才能得到好的效果.預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，應(yīng)注意以下幾點：(1)保持樂觀的情緒有人統(tǒng)計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。(2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預(yù)防。(5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發(fā)季節(jié)之前，適當(dāng)服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復(fù)發(fā)。(7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者，應(yīng)經(jīng)常進行日光浴。