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多囊卵巢綜合征患者的飲食注意事項(xiàng)

2025-03-25 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 多囊卵巢綜合征

問題：

患者性別:患者年齡:問題描述:感激!!多囊卵巢綜合癥如何注意飲食,哪些能吃,哪些不能吃,感激!!!!!!!!

回答3
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袁啟龍副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

生殖醫(yī)學(xué)科

多囊卵巢綜合征患者在飲食方面需要特別注意，包括控制熱量攝入、選擇低升糖指數(shù)食物、保證營(yíng)養(yǎng)均衡、避免高油高脂食物、限制酒精攝入等。 1. 控制熱量攝入：避免過度進(jìn)食，以防體重增加，加重病情?？赏ㄟ^計(jì)算每日所需熱量，合理分配三餐。 2. 選擇低升糖指數(shù)食物：如全谷物、蔬菜等，有助于穩(wěn)定血糖，減少胰島素抵抗。 3. 保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬果。 4. 避免高油高脂食物：如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，以防血脂升高。 5. 限制酒精攝入：酒精可能影響激素水平，應(yīng)盡量少飲酒或不飲酒。 6. 增加膳食纖維攝入：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，如燕麥、糙米等。總之，多囊卵巢綜合征患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制病情，改善癥狀。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，并定期復(fù)查。
2025-03-25 20:42

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回答2
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
2016-01-24 11:19

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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

理療科

您好,盡量少吃辛辣刺激性食物即可.
2016-01-24 02:21

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