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預(yù)防小兒感冒，要從環(huán)境、隔離、衣物、飲食、鍛煉方面著手。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，常開窗通風(fēng)。
2.隔離：家庭成員感冒時(shí)，與孩子做好隔離。
3.衣物：隨季節(jié)交替增減，夜間蓋好被子。
4.飲食：均衡飲食，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
5.鍛煉：多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
做好以上這些方面，有助于降低小兒感冒的發(fā)生幾率。

按照醫(yī)生的遺囑進(jìn)食即可，一般不要吃產(chǎn)氣的食物，如，豆?jié){，奶類，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物，通氣后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣劑，利于刀口的回復(fù)。睡硬板床，吃好消化的食物，防止便秘，多曬曬太陽(yáng)。

脊柱是保持人體之力的重要骨骼，由于各種原因需要手術(shù)，我們要保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，保持脊柱的健康和完整性。給予含鈣高的食品和優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、廋肉、雞蛋、蝦等，含維生素豐富的新鮮水果、蔬菜。蔬菜盡量選擇粗纖維如芹菜、豆芽，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

脊柱手術(shù)后2周病人的飲食術(shù)后，前幾天不要喝豆?jié){牛奶，不要吃煮雞蛋之內(nèi)不易消化或反胃食物。放屁后即可多吃些魚蝦瘦肉類補(bǔ)充蛋白質(zhì)增加營(yíng)養(yǎng)；多吃些水果素菜，特別是火龍果，易通大便；刀口未長(zhǎng)好前，不要吃麻辣，會(huì)影響刀口愈合?；丶液?，要注意日常飲食補(bǔ)鈣。多吃牛奶豆制品和蝦皮之內(nèi)的食物，多曬太陽(yáng)幫助鈣吸收。

健康指導(dǎo)：您好，手術(shù)后需要營(yíng)養(yǎng)以蛋白質(zhì)鈣質(zhì)蔬菜水果等維生素含量高的食物為主，手術(shù)后鈣的流失量比較大，所以及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，飲食避免刺激，避免寒涼，辛辣、燥熱以及各種發(fā)物攝入等，祝您早日康復(fù)

健康指導(dǎo)：您好，此類患者一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，以保證最理想的恢復(fù)效果，飲食上碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例適當(dāng)，粗細(xì)糧搭配、葷素搭配和各種蔬菜類(綠色、黃色和瓜茄類)搭配混食兼用，飲食鈣質(zhì)豐富，鈣磷比適合，多喝牛奶，每日可稍微曬會(huì)兒太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。