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貧血的人可以通過(guò)飲食來(lái)改善，適合吃的食物有含鐵豐富的食物、含蛋白質(zhì)豐富的食物、含維生素豐富的食物、含葉酸豐富的食物、含維生素 B12 豐富的食物等。 1.含鐵豐富的食物：如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝等）、動(dòng)物血（鴨血、豬血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），這些食物中的鐵為血紅素鐵，容易被人體吸收利用。 2.含蛋白質(zhì)豐富的食物：像雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、蝦肉等，蛋白質(zhì)是身體合成血紅蛋白的重要原料。 3.含維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 4.含葉酸豐富的食物：綠葉蔬菜（菠菜、生菜等）、豆類（黃豆、黑豆等）、堅(jiān)果等，葉酸對(duì)于紅細(xì)胞的生成有重要作用。 5.含維生素 B12 豐富的食物：主要存在于動(dòng)物性食品中，如肉類、蛋類、乳制品等，缺乏維生素 B12 可導(dǎo)致惡性貧血。 總之，貧血患者應(yīng)保持飲食均衡，多樣化攝入上述各類食物，有助于改善貧血狀況。但如果貧血嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，接受專業(yè)治療。

你好，你說(shuō)的貧血，一般的有可能和您平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致的可能性較大的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，和平時(shí)飲食注意來(lái)改善的建議你可以適當(dāng)?shù)姆靡恍╄F制劑，如補(bǔ)鐵口服液，或者右旋糖酐鐵，和益血生膠囊來(lái)改善的，另外平時(shí)注意多吃一些補(bǔ)血多的食物，如阿膠，大棗，動(dòng)物肝臟，和其他一些高營(yíng)養(yǎng)高蛋白食物的

治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.