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出現(xiàn)怕風怕熱、水腫、腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神不振、頭暈目眩、耳鳴耳聾、小便異常等癥狀，可能是腎陽虧虛、氣血不足、心腎不交、濕邪困脾、肝郁氣滯等原因所致。 1.腎陽虧虛：腎陽不足會導致畏寒肢冷、腰膝酸軟等?？煞媒饏T腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 2.氣血不足：氣血虛弱易引起精神不振、頭暈目眩。可考慮八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等。 3.心腎不交：心腎陰陽失調(diào)，出現(xiàn)耳鳴耳聾、睡眠不佳?？捎媒惶┩枵{(diào)理。 4.濕邪困脾：體內(nèi)濕氣重，導致水腫?？蛇x用參苓白術(shù)散、五苓散等。 5.肝郁氣滯：情緒不暢，影響氣血運行。逍遙丸對此有一定幫助。 建議及時前往正規(guī)醫(yī)院，經(jīng)中醫(yī)師辨證論治后，遵醫(yī)囑用藥。同時，注意飲食均衡，少吃生冷、油膩、辛辣食物，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

腎陽虛常用中成藥有：(1)桂枝防風煎湯送服腎氣丸腎氣丸是溫腎助陽的主方。方中熟地甘溫補腎，山萸肉、山藥補益肝脾，三藥合用，補腎養(yǎng)肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)溫腎助陽；澤瀉、茯苓、丹皮通泄肝脾腎三臟之濁氣。全方溫而不燥，滋而不膩，重在溫化腎氣。用桂枝防風發(fā)散在表之風寒，煎湯送服腎氣丸，以達溫腎助陽解表之目的。(2)蘇葉生姜煎湯送服右歸丸右歸丸之“右”即命門之意，右歸者指藥歸命門溫補腎陽。方中熟地滋補腎陰以助腎陽；鹿角膠為血肉有情之品，味咸性溫，溫補腎督二脈；山萸肉、山藥、枸杞子滋補肝腎；菟絲子、肉桂、附子溫腎壯陽；當歸、杜仲溫養(yǎng)肝腎，祛寒壯腰。全方共奏溫陽補腎壯腰的功效。凡腎陽虛衰而致的畏寒肢冷，腰膝軟，食少便溏，面色白，或有陽萎、水腫等，均可適用。用蘇葉、生姜煎湯送服，使發(fā)散風寒寓于溫陽之中，有互為裨補之益。若陽虛不甚者，也可先解表而后施溫補。(3)復方補骨脂沖劑本方有溫補肝腎，強壯筋骨的作用。方用補骨脂、鎖陽溫補肝腎；續(xù)斷、狗脊強壯筋骨；赤芍活血化瘀，黃精益氣養(yǎng)陰，適用于腎陽虛而致的腰膝痛以及腰部勞損等。此類病人的風寒感冒，可用復方補骨脂沖劑與風寒表虛感冒沖劑合服。(4)補天靈片本方為補腎壯陽，填精益髓之劑。方用淫羊藿、仙茅、補骨脂、鎖陽、韭菜子、肉桂、紅參、蛇床子溫補腎陽；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驢鞭、貂鞭、海龍、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝強筋壯骨。本方適用于腎陽虧損，陽痿早泄，腰膝軟，遺精自汗，畏寒肢冷，神疲無力等。感受風寒者，可用蘇葉、生姜煎湯送服補天靈片