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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐彥玲 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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想排便卻排不出，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸道疾病、心理因素等所致。 1.飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝取少，導致大便干結，難以排出?？稍黾邮卟?、水果和全谷物的攝入。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩，影響排便。應適度增加運動量，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，影響正常消化和排便?？裳a充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等，會造成排便困難。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療。 5.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能引起腸道功能異常。要注意調節(jié)心態(tài)，保持心情舒暢。 總之，出現(xiàn)想排便卻排不出的情況，應先調整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-27 12:37
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2016-01-25 03:49
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣. 3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
2016-01-24 20:48
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