心理不平衡影響身心健康如何應(yīng)對(duì)
患者性別：女患者年齡：23發(fā)病時(shí)間：3個(gè)月主要表現(xiàn)：醫(yī)生診斷及化驗(yàn)結(jié)果：老公請(qǐng)兩表妹給店里看店，其中一個(gè)表妹是拿工資的，本來(lái)她的性格是很內(nèi)向的，也沒(méi)畢業(yè)什么都不懂，剛開(kāi)始是見(jiàn)到客人就跑樓上躲，但是老公很有耐心的教，她慢慢的變得很外向，而且工資也比任何人都高了，而我也是剛畢業(yè)，卻很難找工作，甚至找的工作都沒(méi)她的工資高，她的工資已經(jīng)超過(guò)我們本市的平均工資，屬于比較高的了，她的工資是算成本的，算完她的和店里的開(kāi)銷，我們都不剩錢了。另一個(gè)表妹是和老公平分的，但是至今我們都一分錢沒(méi)有。現(xiàn)在的情況是拿工資的表妹很開(kāi)心，我們都很郁悶，而我再看看自己，一天天變得郁悶不已，天底下哪來(lái)那么好的老板，那么好的工作，電話費(fèi)，生活費(fèi)，包吃包住了，每個(gè)月還有工資和提成，這些是基本不會(huì)去動(dòng)它的，我是大學(xué)畢業(yè)生，她初中沒(méi)畢業(yè)就得到親人的幫助，有時(shí)候我很想有個(gè)貴人也能幫幫自己，環(huán)境很人真的可以改變一個(gè)人。我們?nèi)齻€(gè)原是很開(kāi)朗的，現(xiàn)在也變得憂郁了。再者，我們城市的工資很少能超過(guò)她的了，有時(shí)我想我都沒(méi)有工作，一分錢都沒(méi)有，而她那么自在。我知道這樣想是不對(duì)的，總不能趕別人走。我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)有種心理不平衡的感覺(jué)了。。
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
-
心理不平衡可能影響身心健康，原因包括認(rèn)知偏差、社會(huì)比較、自我期望、環(huán)境壓力和情緒調(diào)節(jié)能力不足等。 1. 認(rèn)知偏差：對(duì)事物的看法存在片面或錯(cuò)誤，導(dǎo)致無(wú)法客觀看待自身與他人的情況。 2. 社會(huì)比較：過(guò)度關(guān)注他人的成就和優(yōu)勢(shì)，忽略自身的優(yōu)點(diǎn)和潛力。 3. 自我期望：設(shè)定過(guò)高的目標(biāo)，難以實(shí)現(xiàn)時(shí)易產(chǎn)生挫敗感和不平衡。 4. 環(huán)境壓力：如就業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)壓力等，使人容易產(chǎn)生消極情緒。 5. 情緒調(diào)節(jié)能力不足：無(wú)法有效控制和調(diào)整負(fù)面情緒，使其不斷積累。 要克服心理不平衡，需調(diào)整認(rèn)知，減少不必要的比較，合理設(shè)定目標(biāo)，積極應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力，提升情緒調(diào)節(jié)能力。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
2025-03-26 15:40
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好，我來(lái)回答你的問(wèn)題，這種情況與你的心態(tài)有更換，或者最近有些不開(kāi)心的事情，讓你心情不好。至少你的性格上有些不是很開(kāi)朗，或者嫉妒心在作怪，其實(shí)你自己也知道這樣做不好，調(diào)整自己的心態(tài)，一切都會(huì)好起來(lái)。
2016-01-24 18:34
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可能是肝火旺，可以吃些龍膽瀉肝丸忌食易上火的食物和水果，要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康復(fù)
2016-01-24 13:47
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
我建議你什么事情多想開(kāi)的，不要把自己弄的不開(kāi)心，可以轉(zhuǎn)移下注意力，做點(diǎn)自己喜歡的事情。
2016-01-24 13:35
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
生病是很正常的.不要給自己太大壓力,繼續(xù)加油工作吧
2016-01-24 11:23
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 成都設(shè)有心理咨詢科室的醫(yī)院大盤點(diǎn)
- 發(fā)現(xiàn):淮南市青少年心理診療醫(yī)院排名“...
- 熱門發(fā)布：無(wú)錫看心理咨詢科哪個(gè)醫(yī)院好...
- 近期關(guān)注：寧波哪些醫(yī)院有心理咨詢科“...
- 近期公布！寧波哪家醫(yī)院的心理咨詢科好...
- 焦點(diǎn)推薦！寧波哪些醫(yī)院有心理咨詢科室...
- 正式公開(kāi)：大連心理咨詢?nèi)ツ睦锟春命c(diǎn)的...
- 熱點(diǎn)追蹤：成都心理咨詢科醫(yī)院“專業(yè)”...
- 今日熱點(diǎn)：成都心理咨詢科“專業(yè)”抑郁...
- 近期公布！寧波哪家醫(yī)院的心理咨詢科好...
