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同事腰酸痛被診缺乏黃體素是何因，咋應(yīng)對(duì)？

2025-03-27 10:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我的同事最近腰酸痛，她所描述的就像我之前一樣。不能干粗活，一干粗活回家躺下腰就伸不直，第二天翻不了身子。走路腰是直的，不能自然活動(dòng)。有時(shí)候比較嚴(yán)重的還起不了身子。她去看醫(yī)生，說是缺乏黃體素。請(qǐng)問是怎么回事？

回答1
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張藝主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

腰酸痛且被診斷為缺乏黃體素，可能由多種原因引起，如激素失衡、勞累過度、腰部疾病、不良姿勢(shì)、營養(yǎng)缺乏等。 1. 激素失衡：黃體素不足可能影響肌肉和韌帶的功能，導(dǎo)致腰部不適?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、飲食等改善。 2. 勞累過度：長期干粗活使腰部肌肉過度疲勞，產(chǎn)生酸痛。需注意休息，避免過度勞累。 3. 腰部疾病：如腰椎間盤突出、腰肌勞損等，也會(huì)引發(fā)腰酸痛。必要時(shí)需進(jìn)行影像學(xué)檢查以明確診斷。 4. 不良姿勢(shì)：長期彎腰或坐姿不正確，會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部。 5. 營養(yǎng)缺乏：除黃體素外，鈣、維生素 D 等缺乏也可能影響腰部健康。要注意飲食均衡，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。總之，腰酸痛的原因較為復(fù)雜。患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，進(jìn)一步檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。同時(shí)，注意腰部的保養(yǎng)，避免病情加重。
2025-03-27 22:58

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