體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝，愛喝酒吃肉，如何調(diào)理？
你好，我之前單位組織去體檢，然后就去檢查了，醫(yī)生檢查出來說我有脂肪肝的毛病，我以前就是很喜歡喝酒啊，吃肉的那種人，現(xiàn)在不知道要怎么辦了，很后悔，要怎么注意身體好啊
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回答3
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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脂肪肝是常見的肝臟疾病，與不良生活習慣密切相關(guān)。調(diào)理需從飲食、運動、作息、戒酒、定期復查等方面入手。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的自我修復。 4. 戒酒：酒精對肝臟損害較大，務(wù)必戒酒，減輕肝臟負擔。 5. 定期復查：每半年或一年進行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 6. 藥物治療：若肝功能異常，可在醫(yī)生指導下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、谷胱甘肽等藥物改善肝功能。 總之，脂肪肝通過積極的生活方式調(diào)整和必要的醫(yī)療干預，多數(shù)可以得到有效控制和改善。但一定要持之以恒，養(yǎng)成健康的生活習慣。
2025-03-28 02:54
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂肪肝是因為生活習慣引起的，所以治療多是從改善生活習慣做起，如果肝功能嚴重異常，可以使用一些護肝藥物。希望樓主今后積極地控制體重，勿飲酒，適當?shù)捏w育鍛煉，平時要清淡飲食。至于花粉是不是有治療脂肪肝的作用還有待于進一步明確。
2016-01-24 23:33
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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樓主你好，脂肪肝是因為生活習慣引起的，所以治療多是從改善生活習慣做起，如果肝功能嚴重異常，可以使用一些護肝藥物。希望樓主今后積極地控制體重，勿飲酒，適當?shù)捏w育鍛煉，平時要清淡飲食。至于花粉是不是有治療脂肪肝的作用還有待于進一步明確。
2016-01-24 11:29
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