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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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涂平 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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頭發(fā)出現分叉、偏黃、易斷的情況，可能與營養(yǎng)不良、頻繁燙染、頭發(fā)護理不當、疾病因素、環(huán)境影響等有關。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素和礦物質等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就容易出現問題。建議多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2.頻繁燙染：燙染頭發(fā)時使用的化學制劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片和角質蛋白，導致頭發(fā)受損。應減少燙染次數，給頭發(fā)足夠的恢復時間。 3.頭發(fā)護理不當：錯誤的洗頭方式、使用不合適的洗發(fā)水、過度使用吹風機等都可能損傷頭發(fā)。洗頭時應用溫水，選擇適合自己發(fā)質的洗發(fā)水，盡量讓頭發(fā)自然風干。 4.疾病因素：某些疾病如貧血、甲狀腺疾病等也可能影響頭發(fā)健康。若懷疑是疾病導致，應及時就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。 5.環(huán)境影響：長期暴露在陽光下、干燥的環(huán)境或受到污染的空氣中，頭發(fā)容易受損。外出時可戴帽子防護，使用保濕的護發(fā)產品。 總之，改善頭發(fā)分叉、偏黃、易斷的情況需要綜合調理，保持良好的生活習慣和頭發(fā)護理方式，必要時及時就醫(yī)。
2025-03-27 13:26
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
2016-01-24 16:00
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，上述你的情況來分析，考慮缺乏微量元素有關的，建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據檢查結果卻什么針對補充，加強營養(yǎng)，同時避免燙發(fā)等損傷發(fā)質
2016-01-24 15:46
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