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張紅杰 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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荷葉泡茶對于便秘可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它來治療便秘。治療便秘需要綜合多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 調(diào)整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（燕麥、糙米等），增加腸道蠕動，促進排便。 2. 增加運動：適當(dāng)?shù)倪\動如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強腸道肌肉的收縮力，改善便秘。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試在固定時間蹲廁，形成規(guī)律的排便反射。 4. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需遵醫(yī)囑。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、按摩穴位（天樞、足三里等），或者服用中藥調(diào)理腸胃功能。 總之，便秘的治療需要綜合多種方法，并且要根據(jù)個人的具體情況選擇合適的治療方式。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-27 03:42
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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應(yīng)避免過食煎炒酒類辛辣等食物亦不可過食寒涼生冷食物宜多食粗糧蔬菜多飲水等消除精神緊張根據(jù)身體情況適當(dāng)活動以促進胃腸蠕動有助于大便通暢可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等
2016-01-25 00:53
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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