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兩次藥流后，身體調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要。需從飲食、作息、心理、運(yùn)動(dòng)及復(fù)查等方面著手。同時(shí)，了解再次備孕的合適時(shí)間，以保障母嬰健康。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，有助于身體恢復(fù)。補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果，如橙子、菠菜等。 2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時(shí)，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.心理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.復(fù)查：按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。如有異常，及時(shí)治療。 6.再孕時(shí)間：建議至少間隔 6 個(gè)月再考慮備孕，讓子宮有足夠的時(shí)間恢復(fù)。 總之，藥流后的調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面，耐心和細(xì)心對(duì)待，為下一次的孕育做好充分準(zhǔn)備。

.功能訓(xùn)練：（1）.按摩患側(cè)肢體再進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng).（2）.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：健肢主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：要慢盡可能帶動(dòng)患肢一起運(yùn)動(dòng).患肢主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：先做癱瘓肢體假象運(yùn)動(dòng)然后作助力運(yùn)動(dòng)進(jìn)而做主動(dòng)運(yùn)動(dòng).應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)幅度逐漸增加,不應(yīng)引起疼痛和損傷,避免過度疲勞而使肢體痙攣加重.并應(yīng)鼓勵(lì)病人盡量用健肢給患肢作被動(dòng)運(yùn)動(dòng).（3）.坐起訓(xùn)練：應(yīng)當(dāng)按以下步驟循序漸進(jìn)的進(jìn)行.這不僅是早期康復(fù)訓(xùn)練的一部分,也可有效的改善體位性低血壓.抬高床頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂床邊-坐位平衡訓(xùn)練-站立訓(xùn)練.（4）.移乘訓(xùn)練：著重訓(xùn)練從床上-輪椅；輪椅-床上.為今后更全面的康復(fù)訓(xùn)練作好準(zhǔn)備.在作移乘訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意患者的心肺功能,訓(xùn)練前要檢查有無心肺功能疾患.坐輪椅時(shí)一般在40分鐘-1小時(shí)活動(dòng)一下身體或抬高臀部除壓30秒.患側(cè)上肢放在胸前注意保護(hù),患腳防止擦傷.同時(shí)要注意安全.（5）.步行訓(xùn)練：步行訓(xùn)練是在坐位平衡訓(xùn)練和站立訓(xùn)練達(dá)到一定程度后進(jìn)行的.步行訓(xùn)練一般可進(jìn)行邁步訓(xùn)練,上下臺(tái)階訓(xùn)練.在步行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意保護(hù)好患者,嚴(yán)防摔到.治療者要站在病人的患側(cè)稍后15cm.如果用手杖介助,手杖高度最好與患者的髂前上嵴相水平.對(duì)有些不能完成步行動(dòng)作的患者要耐心的練習(xí)和講解.對(duì)患有嚴(yán)重高血壓,低血壓,心衰,肺部感染的患者則不宜步行訓(xùn)練進(jìn)行.總之后期作好康復(fù)治療可大大提高病人的生活和生存質(zhì)量.

你好，短時(shí)間內(nèi)頻繁的流產(chǎn)對(duì)身體的傷害是很大的，建議注意休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，做好避孕措施。最好一年以后再準(zhǔn)備懷孕比較好。

建議減少手淫頻率，積極治療原因發(fā)病，如前列腺炎

右邊淋巴結(jié)的腫大和牙齦腫有關(guān)，只要牙齦腫消退了，淋巴結(jié)慢慢就好了如果沒有齲齒，或牙髓炎，只是牙周炎。用點(diǎn)牙周康或牙痛安就好了，如果有其它的問題請(qǐng)及時(shí)請(qǐng)牙科的大夫治療