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膽固醇和尿酸高且肥胖，需要綜合治療，包括改善生活方式、飲食調(diào)整、增加運動、必要時藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等，控制糖分和鹽分攝取，增加蔬菜和水果的比例。 3. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于減輕體重，改善代謝。 4. 藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。降膽固醇藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；降尿酸藥物如別嘌醇、苯溴馬隆等。 5. 定期復(fù)查：定期檢測膽固醇、尿酸水平，以及肝腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，對于膽固醇和尿酸高且肥胖的情況，要重視并積極采取綜合措施，遵循醫(yī)生建議，逐步改善身體狀況。

1,戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟(肝,腸,腎,腦),海產(chǎn)(鮑魚,蟹,龍蝦,叁文魚,沙甸魚,吞拿魚,鯉魚,鱸魚,鱒魚,鱈魚),貝殼食物,肉類(牛,羊,鴨,鵝,鴿),黃豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,蘆筍,蘑菇,濃湯,麥皮.2,戒吃高膽固醇的食物：動物內(nèi)臟(肝,腸,腎,腦),肥肉,魷魚,魚,墨魚3,戒酒：不可飲酒,尤其是啤酒,紹興酒.一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結(jié)果使血中尿酸增加.4,戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸鹼不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔.　5,多吃高鉀質(zhì)食物,如香蕉,西蘭花,西芹等.鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外.多攝取充足的堿性食物,如海帶,白菜,芹菜,黃瓜,蘋果,番茄等疏果.6,多吃固腎的食物.中醫(yī)學(xué)認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按「六味地黃」(熟地,山茱萸,山藥,澤瀉,丹皮,茯苓)配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效.

你好建議采用低嘌呤低脂肪飲食、多飲水、戒除煙酒，堅持適當?shù)捏w育鍛煉、控制體重避免肥胖、定期檢查

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括：飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食.動物內(nèi)臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。