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經(jīng)常胃疼且查出食道炎和慢性胃炎，可能與不良飲食習(xí)慣、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神因素、自身免疫等有關(guān)。 1.不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、暴飲暴食、喜食辛辣油膩等，會(huì)刺激胃腸道黏膜。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律、清淡、均衡的飲食習(xí)慣。 2.幽門螺桿菌感染：這是常見病因之一?？赏ㄟ^(guò)碳 13 或碳 14 呼氣試驗(yàn)確診，一般采用四聯(lián)療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 3.藥物刺激：長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥等，易損傷胃黏膜。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響胃腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.自身免疫：自身免疫功能異常也可能引發(fā)。可通過(guò)相關(guān)檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 總之，食道炎和慢性胃炎需要綜合治療，調(diào)整生活方式，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

食道炎去除病因給予柔軟流質(zhì)食物,禁喂粗,硬,干,粉等刺激性食物.抗菌消炎肌注青霉素,鏈霉素,2次／天；地塞米松,每千克體重0.125～1.0毫克,1次／天.真菌感染時(shí),靜注兩性霉素B,每千克體重0.5毫克,隔天1次.應(yīng)將床頭抬高使床頭至床尾有一個(gè)斜形坡度,這樣即使反流也能較快消除.囑病人睡前不再進(jìn)食,晚餐與入睡的間隔應(yīng)拉長(zhǎng),大于3小時(shí).每餐后讓病人處于直立位或餐后散步,借助重力促進(jìn)食物排空.另外要忌食刺激性食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng).

臨床表現(xiàn)　　（1）上腹部或胸骨后疼痛燒灼感：為本病主要臨床表現(xiàn).疼痛在進(jìn)食多時(shí)尤為明顯,并與體位有關(guān),嚴(yán)重者可放射到頸部,后背,胸部,有時(shí)酷似心絞痛癥狀.　?。?）反流：常于餐后,晚間睡覺前有酸性液體或食物從胃及食管反流到口咽部.另可有惡心,暖氣,打嗝,燒心,腹脹,吞咽時(shí)不適感等癥狀,嚴(yán)重者也可因食道糜爛引起消化道出血.　　3,輔助檢查　?。?）纖維內(nèi)鏡：可見食道中下段粘膜充血,水腫,表面糜爛及淺小潰瘍,有時(shí)可見狹窄.　?。?）食管飲食檢查：食管蠕動(dòng)減弱,食管下段粘膜皺壁粗亂,有時(shí)可見小龕影及狹窄.　　（3）食道PH值測(cè)定：測(cè)定食管PH值,觀測(cè)其反流情況.必要時(shí)可做24小時(shí)食道PH監(jiān)測(cè)試驗(yàn),了解食道PH晝夜節(jié)律變化.

你好,在平時(shí)生活中可以注意一下幾個(gè)方面：1,吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄,豬皮,蹄筋,魚類,豆類,海產(chǎn)品等,有利于慢性食道炎損傷部位的修復(fù).2,多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟,瘦肉,魚類,新鮮水果,綠色蔬菜,奶類,豆類等,有利于促進(jìn)咽部的修復(fù),并消除食道粘膜的炎癥.3.少吃或不吃煎炸,辛辣刺激性食物,如：油條,麻團(tuán),炸糕,辣椒,大蒜,胡椒粉等.4,少量多餐：可以避免胃漲或胃酸過(guò)多,胃酸過(guò)多可能會(huì)逆留至食道,刺激食道黏膜.5,避免食用油膩食物或含高脂肪的食物.6,避免食用朱古力,酒精或含咖啡因的食物如：咖啡,可樂(lè),茶等.7,飯后不要躺下休息.8,睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食.9,避免太緊的衣服.10,體重超重者要減重.11,戒煙.12,加腹壓的動(dòng)作也應(yīng)予避免.

在服用藥物的同時(shí)應(yīng)定要注意生活習(xí)慣,因?yàn)槭彻苎滓话闶且驗(yàn)檫`返流造成,所以平時(shí)吃晚飯不要馬上躺下,慢性胃炎的人可以多吃一些饅頭干,曾經(jīng)聽一位老中醫(yī)說(shuō)慢性胃炎的人吃一年的饅頭干就會(huì)好的