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發(fā)現(xiàn)老公婚外情后情緒失控如何調(diào)節(jié)

2025-03-27 09:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

患者性別:患者年齡:問題描述:老公有婚外情,兩年多了我才發(fā)現(xiàn),我決定原諒,老公也沒在和對(duì)方見面,現(xiàn)在事情過去快半年了,但我還是心情很不好,老公回來我們什么都好,但的些細(xì)節(jié)觸及到這件事上,我就忍不住發(fā)火,老是發(fā)脾氣,我知道不能在這樣下去,但老就控制不了自己的情緒

回答5
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

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發(fā)現(xiàn)老公婚外情后情緒失控，可能是心理創(chuàng)傷未愈、缺乏有效溝通、自我調(diào)節(jié)能力不足、對(duì)未來關(guān)系缺乏信心、未徹底放下過去等原因?qū)е隆?1. 心理創(chuàng)傷未愈：婚外情帶來的傷害在內(nèi)心留下了深刻的痕跡，需要時(shí)間和適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)來修復(fù)。 2. 缺乏有效溝通：夫妻間未就此事進(jìn)行深入、坦誠(chéng)的交流，導(dǎo)致心結(jié)未解。 3. 自我調(diào)節(jié)能力不足：個(gè)人可能缺乏應(yīng)對(duì)這種重大情感沖擊的能力和方法。 4. 對(duì)未來關(guān)系缺乏信心：擔(dān)心類似情況再次發(fā)生，影響了情緒的穩(wěn)定。 5. 未徹底放下過去：潛意識(shí)里還對(duì)過去的事情耿耿于懷，一有相關(guān)細(xì)節(jié)就觸發(fā)不良情緒。總之，要解決這種情緒失控的問題，需要夫妻雙方共同努力，通過溝通、理解、尋求專業(yè)幫助等方式，重建信任，修復(fù)關(guān)系，讓生活重回正軌。
2025-03-27 21:08

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回答4
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好,建議服用西比靈治療比較好,祝你早日康復(fù).
2016-01-25 03:45

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回答3
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王海龍醫(yī)師

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可能到了更年期了吧,找好的中醫(yī)詳查.
2016-01-25 02:46

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回答2
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薛祖洋醫(yī)師

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你好,能把你的問題提供詳細(xì)一些嗎?
2016-01-25 02:42

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回答1
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李華卿醫(yī)師

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中醫(yī)科

是腎陽(yáng)虛癥狀，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用右歸丸。
2016-01-25 01:32

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