胳膊伸直和特定動(dòng)作時(shí)疼痛原因及應(yīng)對(duì)
尊敬的醫(yī)生：這個(gè)月初的時(shí)候，我兩個(gè)胳膊肘幾乎同時(shí)，無(wú)緣無(wú)故的只要一伸直就開(kāi)始疼，尤其是早上起來(lái)癥狀嚴(yán)重一點(diǎn)。但是我胳膊多伸上開(kāi)幾遍，疼痛感就減輕了許多。過(guò)上半個(gè)小時(shí)左右后還是老樣子。就這樣過(guò)了一個(gè)星期慢慢好了。但是在最近在向右側(cè)躺著的時(shí)候，左胳膊只要一伸直向上抬，就感覺(jué)三角肌靠下一點(diǎn)的那個(gè)位置疼（具體位置說(shuō)不不太清），但是同樣的動(dòng)作重復(fù)兩三次后，疼痛就只剩一點(diǎn)點(diǎn)了，過(guò)上一會(huì)還是老樣子。目前此癥狀已持續(xù)兩天。以上所說(shuō)的所有的癥狀，當(dāng)我在用手按疼痛部位的時(shí)候，感覺(jué)一切很正常，一點(diǎn)也不疼，唯有像以上說(shuō)的那樣做的時(shí)候才會(huì)疼。我也肯定我所有期間沒(méi)做過(guò)什么運(yùn)動(dòng)。前不久拍過(guò)X光，骨頭沒(méi)有問(wèn)題，醫(yī)生說(shuō)就是有一點(diǎn)點(diǎn)骨質(zhì)疏松。
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回答4
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鄭素明 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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胳膊伸直和特定動(dòng)作時(shí)疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、肌腱炎、骨質(zhì)疏松等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或重復(fù)某些動(dòng)作，可能導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解癥狀。 3. 神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫會(huì)引起疼痛和不適。需明確受壓部位和原因，采取物理治療或手術(shù)解除壓迫。 4. 肌腱炎：肌腱過(guò)度使用或受傷引發(fā)炎癥。治療包括休息、物理治療和藥物治療，如依托考昔、美洛昔康等。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，活動(dòng)時(shí)可能疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善。 出現(xiàn)胳膊疼痛應(yīng)注意休息，避免加重?fù)p傷的動(dòng)作。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-26 20:23
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，這種情況可以是有關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等疾病的情況造成的。不排除有頸椎疾病、神經(jīng)痛的情況的
2016-01-25 13:54
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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這種情況不能排除患有腱鞘炎，建議去醫(yī)院檢查以明確。
2016-01-25 09:15
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您的情況可能是因?yàn)閯趽p、扭傷造成的?？梢赃x擇熱敷、按摩緩解。也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的藥物緩解。晚上睡覺(jué)的時(shí)候要注意蓋好被子，防止著涼。睡覺(jué)的時(shí)候不要一直壓著手臂，防止血液流通不暢，手臂壓力過(guò)大加重不適。
2016-01-24 22:04
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