强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

脖子痛且在天冷時加重，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部筋膜炎、頸部外傷后遺癥、頸部關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持不良姿勢，導(dǎo)致頸部肌肉緊張、疲勞，天冷時血液循環(huán)變差，疼痛加重。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，天氣冷時血管收縮，疼痛更明顯。 3.頸部筋膜炎：筋膜長期受到牽拉和刺激，產(chǎn)生無菌性炎癥，寒冷刺激會使炎癥反應(yīng)加劇。 4.頸部外傷后遺癥：曾經(jīng)的頸部外傷未完全恢復(fù)，天冷時局部組織敏感性增加，引發(fā)疼痛。 5.頸部關(guān)節(jié)炎：包括類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥在寒冷環(huán)境中易發(fā)作。 總之，脖子痛且天冷加重的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如頸部 X 光、CT 等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

立落枕者身后用一指輕按頸部找出最痛點，然后用一拇指從該側(cè)頸上方，開始直到肩背部為止依次按摩對最痛點用力，按摩直至感明顯酸脹即表示力量已夠如此反復(fù)按摩。采用熱水袋電熱手爐熱毛巾，及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止燙傷.選用正紅花油甘村山風濕油云香精等痛處擦揉每天2～3次有一定效果.

落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚引起落枕的原因有：①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高軟硬不當或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風著涼；⑤如為頸椎病引起可反復(fù)“落枕.前四種只要去除病因就可緩解.家人可幫助落枕者進行按摩熱敷以減輕痛苦：你的脖子向痛的那個方向扭當時會很疼但很快就好了!如果你不管它過幾天它自己也能好!至于選那種方法就看你的了!以后睡覺要注意噢!!!

（1）按摩：立落枕者身后用一指輕按頸部找出最痛點然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始直到肩背部為止依次按摩對最痛點用力按摩直至感明顯酸脹即表示力量已夠如此反復(fù)按摩2～3遍再以空心拳輕叩按摩過的部位重復(fù)2～3遍.重復(fù)上述按摩與輕叩可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛.（2）熱敷：采用熱水袋電熱手爐熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用.必須注意防止燙傷.（3）選用正紅花油甘村山風濕油云香精等痛處擦揉每天2～3次有一定效果.

指壓落枕手到病除：很多人患過“落枕它多因睡眠姿勢不當或風寒侵襲項背局部脈絡(luò)失和所致.發(fā)病每在早晨起床后表現(xiàn)為一側(cè)項背牽拉痛甚則向同側(cè)肩部及上臂擴散；頭項俯仰轉(zhuǎn)側(cè)活動均受限制病側(cè)頸項及肩部有明顯壓痛點；肌肉痙攣但無腫脹.這雖不是大病但給工作和生活都帶來不便.以指壓承山穴治療落枕往往能收到明顯效果.患者俯臥于床上術(shù)者用拇指壓按兩側(cè)承山穴.承山穴在小腿腓腸績腿肚）兩側(cè)肌腹下方伸小腿時當肌腹出現(xiàn)交角處便是.取壓痛明顯的一側(cè)穴位用指壓法以患者能忍受為限度.同時囑患者活動頸部活動幅度由小到大逐漸加強.指壓的時間一般在15～20分鐘左右每日1次.此法可免患者服藥和扎針之苦并有“手到病除之效且患者家人即可為其治療何樂而不為呢