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手淫導(dǎo)致性冷淡，可能與心理、生理、神經(jīng)、激素、生活習(xí)慣等多方面因素有關(guān)。可通過心理調(diào)節(jié)、藥物治療、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)整、戒除不良習(xí)慣等來改善。 1.心理調(diào)節(jié)：性心理障礙可能是導(dǎo)致性冷淡的原因之一。可尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.藥物治療：如十一酸睪酮軟膠囊、他達(dá)拉非片、枸櫞酸*片等，有助于改善性功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.運(yùn)動鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高性能力。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供營養(yǎng)支持。 5.戒除不良習(xí)慣：減少手淫頻率，規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 總之，手淫導(dǎo)致的性冷淡需要綜合調(diào)理。患者要保持積極的心態(tài)，配合治療，逐步恢復(fù)正常的性欲望。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，建議你戒掉手淫，建議你性前戲時間可以延長一些，祝你健康！

你好，根據(jù)你的描述，從你的情況來看的話，這個如果你有長時間手淫的歷史，最好先戒除建議這個一般來說停止手淫以后，過上幾個月應(yīng)該是有好轉(zhuǎn)的

雖然我是男的,不過有一段時間幾乎天天手淫,結(jié)果一直沒性欲,但是不手淫不性交,過了1個月左右,就恢復(fù)了性欲了~我看道理也差不多~你一個月左右不手淫不性交試試吧,不行再去醫(yī)院~

從生理上看,女性的過度手淫的危害在于容易出現(xiàn)陰道炎等婦科疾病甚至導(dǎo)致不孕.在心理上正常男女對性生活的想象是很正常的生理行為,以致發(fā)生手淫也是很自然的生理要求.但是,手淫習(xí)慣染成后,就會使得這一正常的生理行為演變?yōu)椴徽５男睦硇袨?一般不會影響懷孕的。陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的。