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27 歲皮膚有色斑暗黃吃啥補(bǔ)品改善

2025-03-27 09:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 曬斑

問(wèn)題：

我今年27歲感覺(jué)皮膚出現(xiàn)色斑皮膚暗黃，吃點(diǎn)什么補(bǔ)品好呢

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

高志莉主任醫(yī)師

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三級(jí)

皮膚科

27 歲出現(xiàn)皮膚色斑和暗黃，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)不良、紫外線照射、皮膚缺水等有關(guān)。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。建議保持良好的作息和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲酒等會(huì)影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)規(guī)律作息，戒煙限酒。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)使皮膚變差。可適當(dāng)多吃新鮮果蔬，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 紫外線照射：過(guò)多暴露在陽(yáng)光下會(huì)損傷皮膚。注意做好防曬，使用防曬霜和遮陽(yáng)傘。 5. 皮膚缺水：水分不足會(huì)使皮膚干燥、暗沉。要多喝水，使用保濕護(hù)膚品。改善皮膚色斑和暗黃需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-27 14:08

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以適量的服用維生素e觀察，注意多吃蔬菜和水果的
2016-01-25 04:13

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什么是曬斑? 　　護(hù)膚品含金屬成分多--還有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢，一見(jiàn)光就會(huì)出現(xiàn)曬斑。查看全文»

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