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生凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害。治療凍瘡的簡單方法包括做好保暖、使用藥物、局部按摩、加強鍛煉、注意飲食等。 1.做好保暖：外出時穿戴足夠保暖的衣物，如帽子、圍巾、手套、厚襪子等，避免暴露在寒冷環(huán)境中。 2.使用藥物：可外用凍瘡膏、維生素 E 乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，幫助改善局部血液循環(huán)，促進凍瘡恢復。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.局部按摩：用手輕輕按摩凍瘡部位，促進血液循環(huán)，但注意動作要輕柔，避免損傷皮膚。 4.加強鍛煉：適當進行體育活動，如跑步、跳繩等，增強體質和血液循環(huán)。 5.注意飲食：多吃溫熱、富含維生素和蛋白質的食物，如牛羊肉、新鮮蔬果等。 凍瘡治療需要綜合多種方法，并注意預防。如果凍瘡嚴重或出現(xiàn)感染，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

從你描述的情況這個可能是這個凍瘡現(xiàn)象。這個是局部血液循環(huán)不良引起的現(xiàn)象，。這個是由于天氣寒冷引起的局限性炎癥損害這個局部出現(xiàn)紅腫和疼痛現(xiàn)象，反復發(fā)作。這個是凍瘡的癥狀是局部發(fā)癢，發(fā)脹和灼熱、這個是可以外用這個凍瘡膏涂擦。凍瘡一到春暖花開時就會痊愈、但一到冬天又易于復發(fā)。

這個凍瘡可能是這個長期暴露于寒冷環(huán)境中出現(xiàn)局限性紅斑炎癥性皮膚損傷。這個有暗紫紅色隆起水腫性斑塊或瘙癢現(xiàn)象，反復發(fā)作。原則是消炎，消腫，加強鍛煉與營養(yǎng)，增強體質，促進血液循環(huán)。關鍵是在于及時預防為主。這個一般治療難度有點大。可以多補充這個溫補食物。

其是由于暴露于零度以下寒冷環(huán)境引起的局限性、紅斑性炎癥損害。將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內可愈。