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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致記憶力減退、頭腦模糊、全身乏力，可能是由于腎虛、神經(jīng)衰弱、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的。 1. 腎虛：長(zhǎng)期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎陰虛或腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等，可用六味地黃丸；腎陽(yáng)虛可出現(xiàn)畏寒肢冷、神疲乏力等，可選用金匱腎氣丸。 2. 神經(jīng)衰弱：頻繁手淫可能引起神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙、注意力不集中等。可通過(guò)調(diào)整作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3. 心理因素：過(guò)度手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素分泌，導(dǎo)致身體機(jī)能失衡。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確具體激素異常情況，再針對(duì)性治療。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：手淫過(guò)度消耗體力和精力，若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足，易出現(xiàn)乏力等癥狀。要保證均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，減少手淫頻率，保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

如果本身沒(méi)有生理需求而通過(guò)手淫來(lái)到到性興奮的話，那就不建議這種行為。青春期是人體發(fā)育的重要階段，過(guò)度手淫可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不良，精神不佳，注意力減退，影響學(xué)習(xí)，抵抗力減弱，總體身體狀況變差。手淫本身不會(huì)帶來(lái)任何損害和不良后果。過(guò)度的手淫,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和泌尿生殖系統(tǒng)的問(wèn)題以及性功能障礙,如慢性前列腺炎,性感異常,遺精,陽(yáng)萎等病癥.最好節(jié)制.建議最好保持在一周1~2次為好。

您好：你的問(wèn)題是要考慮是腎虛的問(wèn)題建議最好是到醫(yī)院檢查治療一下可以去中醫(yī)科找比較好的中醫(yī)看一下吃一些湯藥

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是手淫過(guò)度造成的腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，腎中的陽(yáng)氣具有維持正常臟腑功能的作用，在不足的情況下，就會(huì)有臟腑功能下降而有你所說(shuō)的表現(xiàn)。這種情況可以采取溫陽(yáng)補(bǔ)腎的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對(duì)癥用藥進(jìn)行治療。

關(guān)于你這個(gè)情況是由于長(zhǎng)期的過(guò)度手淫引起的腎虛。導(dǎo)致的你這些不良癥狀。我建議你可以服用六味地黃丸來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎治療，然后飲食方面多吃基圍蝦和生蠔可以很好的補(bǔ)陽(yáng)。然后每天慢跑一個(gè)小時(shí)調(diào)整整個(gè)身體的狀態(tài)就行了、