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花生和黃豆可以一起磨豆?jié){。從營(yíng)養(yǎng)成分、口感、消化吸收、制作難度、食用安全性等方面來(lái)看，兩者搭配是可行的。 1.營(yíng)養(yǎng)成分：花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 E、鈣等，黃豆富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、膳食纖維、大豆異黃酮等。兩者結(jié)合能使?fàn)I養(yǎng)更豐富。 2.口感：花生的油脂能讓豆?jié){口感更加醇厚、香濃。 3.消化吸收：合理搭配有助于人體更好地消化和吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4.制作難度：與單獨(dú)用黃豆磨豆?jié){相比，操作步驟基本相同，不增加難度。 5.食用安全性：正常食用一般不會(huì)對(duì)健康造成不良影響，但對(duì)花生或黃豆過(guò)敏者應(yīng)避免。 總之，花生和黃豆一起磨豆?jié){是一種不錯(cuò)的選擇，但要注意個(gè)人的飲食偏好和身體狀況。

可以，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更豐富，也會(huì)更好喝，口感更好這是很有營(yíng)養(yǎng)的搭配，只是花生不要放太多，因?yàn)榛ㄉな怯挚嘤譂?，所以要少?

可以的?；ㄉ写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高，黃豆含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),兩個(gè)一起做成豆?jié){,還是很有營(yíng)養(yǎng)的.還可以加入些黑豆,綠豆,糙米,薏米等,做成雜豆?jié){,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。不存在相克問(wèn)題可以的?；ㄉ写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪,特別是不飽和脂肪酸的含量很高，黃豆含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),兩個(gè)一起做成豆?jié){,還是很有營(yíng)養(yǎng)的.還可以加入些黑豆,綠豆,糙米,薏米等,做成雜豆?jié){,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。不存在相克問(wèn)題