手指不靈活且用鼠標時抽筋，是鼠標手嗎？咋處理？
這一陣就感覺手指沒原來那么靈活了，有時在用鼠標時還會莫名的抽筋，要停下來按摩好久才沒事，我是不是患了什么鼠標手了，聽朋友這么說的。我應(yīng)該怎么辦？
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回答4
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
保健科門診
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手指不靈活、用鼠標時抽筋可能是鼠標手，也可能是其他原因，如腱鞘炎、缺鈣、神經(jīng)受壓、過度疲勞、關(guān)節(jié)炎等。 1.腱鞘炎：長時間重復(fù)同一動作，腱鞘發(fā)生炎癥。癥狀為疼痛、活動受限。治療包括休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。表現(xiàn)為抽筋、乏力。需補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時補充維生素 D 促進鈣吸收。 3.神經(jīng)受壓：頸椎病變等壓迫神經(jīng)。常有麻木、無力感?？赏ㄟ^按摩、牽引等緩解，嚴重時需手術(shù)。 4.過度疲勞：手部持續(xù)用力。注意休息，適當按摩放松。 5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥導致。關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療用布洛芬等藥物，注意保暖。 出現(xiàn)手指不靈活和抽筋的情況，應(yīng)注意休息，避免過度用手。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-03-28 03:15
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，經(jīng)常性使用鼠標，注意隔一個月要換一次鼠標墊，要使用洗手液不斷的進行清洗
2016-01-25 17:16
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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少莫納東西
2016-01-25 09:57
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果使用電腦時間比較長,最好是隔一段時間就活動一下,轉(zhuǎn)動頸部,手部,不要總是保持一個姿勢.
2016-01-25 05:28
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什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復(fù)性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
